Từ khóa

Một nghiên cứu của Phần Lan cho thấy xông hơi tạm thời tăng số lượng bạch cầu, nâng cao khả năng miễn dịch và phản ứng với bệnh tật.

Liệu pháp gen không chỉ là một bước tiến vĩ đại trong y học, mà còn là một hy vọng lớn cho những người mắc bệnh di truyền.

Cột sống là “trụ của sự sống”, khi bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến mọi chức năng của cơ thể. Với 3 bài tập khí công sẽ giúp cột sống khỏe mạnh, chống lão hóa, tăng cường chức năng tạng phủ.

Trong mùa đông, không khí lạnh tác động khiến cơ thể dễ gặp các vấn đề bất ổn. Vì vậy, để giữ ấm cơ thể, tăng cường sức đề kháng và khỏe mạnh trong những ngày lạnh giá, mọi người nên áp dụng các biện pháp dưới đây.

Đôi khi, một số đặc điểm về hình dáng bên ngoài cũng có thể cho biết khả năng sống thọ của một người. Nếu phụ nữ có 5 đặc điểm này, thường sẽ khỏe mạnh và sống thọ hơn.

Tạo ra thói quen luyện tập vào buổi sáng là một cách để cải thiện lối sống, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

Nếu muốn có một cơ thể khỏe mạnh hãy học cách thải độc và thư giãn cơ thể mà người Nhật thường áp dụng để cuộc sống luôn vui khỏe.

Thực hiện một vài cách đơn giản trước khi đi ngủ sẽ giúp chúng ta có một giấc ngủ sâu, cải thiện sức đề kháng, nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ

Dưới đây là một số nguyên tắc ăn tối giúp bạn có bữa tối lành mạnh, giữ gìn sức khỏe tốt mà vẫn có thể giảm cân.

Những bộ phận cơ thể dưới đây có thể không đẹp nhưng lại là dấu hiệu một cơ thế khỏe mạnh. Do đó, không nên tự ti vì những khuyết điểm này mà hãy yêu thương cơ thể, chăm sóc bản thân thật tốt.

Xây dựng khả năng miễn dịch cho trẻ ngay từ những ngày đầu đời để con bạn luôn khỏe mạnh, tránh bị ho, cảm lạnh hoặc các bệnh lý nhiễm trùng là rất cần thiết.

Thực hiện các thói quen lành mạnh không chỉ tạo ra sức khỏe về thể chất mà cả về tinh thần.

Vệ sinh cá nhân đóng vai trò tiên quyết trong phòng viêm vùng kín, nhưng chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng đáng được quan tâm. Để bảo vệ bản thân trước nhóm bệnh phụ khoa, phái đẹp có thể tận dụng một số thực phẩm dưới đây:

Mùa hè nóng bức luôn là nguyên nhân khiến nhiều bé phải nhập viện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Cha mẹ có thể tham khảo những gợi ý sau để giúp các bé có một mùa hè khỏe mạnh và vui vẻ nhé.

Da có nhiều chức năng, nó bảo vệ chúng ta khỏi vi khuẩn, duy trì sự cân bằng của nước và giảm tác động của việc tiếp xúc với tia UV. Vì vậy, một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh là điều cần thiết.

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể. Vì vậy, khi lá gan khỏe mạnh, cơ thể cũng tràn đầy sức sống và ít bệnh tật hơn.

Ớt là gia vị, kích thích vị giác, cung cấp vitamin, một lượng nhỏ protein và chất xơ. Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời của quả ớt.

Gan là cơ quan giúp đào thải độc tố, là nơi sản sinh dịch mật và dự trữ chúng trong các túi mật, để có một lá gan khỏe bạn nên bổ sung các loại đồ uống sau.

Tập Yoga không chỉ giúp lưu thông mạch máu, tăng cường quá trình sản sinh oxy, có lợi cho sức khỏe toàn bộ cơ thể mà còn giúp tăng cường trí nhớ, giữ tỉnh táo, não bộ khỏe mạnh…

Nội tiết tố giúp hoàn thiện chức năng sinh lý của các bộ phận sinh dục, góp phần mang lại làn da mịn màng, săn chắc và tươi trẻ. Nó còn duy trì sức khỏe ổn định, tạo ra ham muốn tình dục, khả năng thụ thai cao, tránh nhiều bệnh liên quan đến tim mạch, ung thư và các bệnh chuyển hóa...