Từ khóa

Vitamin C là loại vitamin cơ thể không thể tự tổng hợp và cũng không dự trữ được mà cần phải bổ sung thông qua nguồn thực phẩm hàng ngày.

Khu vườn 1.000m2 ở ngoại thành Hà Nội của nghệ sĩ Chiều Xuân gần như không thiếu loại quả ngon nào, từ ổi, xoài, mít, đu đủ...đến chanh, cam, khế.

Khế là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, ít calo nhưng chứa nhiều vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa.

Từ xa xưa, ông bà ta đã biết dùng khế như một vị thuốc dân gian để chữa trị nhiều bệnh thường gặp. Ngày nay, khoa học hiện đại đã chứng minh những tác dụng tuyệt vời của quả khế trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh.

Khế, dừa, dưa hấu, dâu tây,... được xem là những “siêu trái cây” giúp cho làn da của bạn được dưỡng ẩm tối đa, không bị bong tróc, nứt nẻ trong mùa đông.

Theo dân gian lá khế có vị chua chát, tính hàn nên khả năng hỗ trợ tiêu viêm, sát trùng và kháng khuẩn rất tốt. Dưới đây là một số cách rửa mặt bằng nước khế tại nhà giúp da khỏe.