Từ khóa

Rụng tóc có thể là dấu hiệu của thiếu hụt các vitamin như B7, D, C hoặc khoáng chất như sắt, kẽm. Cần chú ý bổ sung đúng cách để duy trì mái tóc khỏe mạnh.

Thịt gà và thịt bò hai nguyên liệu quen thuộc nhưng chứa collagen dồi dào, là “bí quyết vàng” giúp da đẹp, xương khớp dẻo dai theo thời gian.

Viện Dinh dưỡng phối hợp các địa phương trên toàn quốc triển khai Chiến dịch bổ sung vitamin A miễn phí cho trên 6 triệu trẻ em từ 6 tháng tuổi đến dưới 5 tuổi.

Theo chuyên gia sức khoẻ, việc lạm dụng thực phẩm chức năng bổ sung kẽm không cần thiết có thể gây ra nhiều tác hại như rối loạn tiêu hóa, mất cân bằng vi chất, tốn kém chi phí mà không giải quyết được vấn đề sức khỏe.

Bệnh tuyến giáp là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến chuyển hóa và nhiều chức năng khác của cơ thể. Việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đúng cách sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị, giúp duy trì sức khỏe.

Nhiều loại thực phẩm có tác dụng tăng cường miễn dịch giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt là cúm... nên tích cực bổ sung để phòng ngừa.

Sự thiếu hụt của kẽm có thể gây ra một số ảnh hưởng đến sức khỏe, chẳng hạn như giảm chức năng miễn dịch, giảm trí nhớ, chán ăn, kém hấp thu,...

Theo nhiên cứu, hiệu quả của hàu với chức năng sinh lý không rõ ràng. Mặt khác, ăn quá nhiều hải sản có thể gây ra bệnh gút hoặc bệnh tim mạch, có thể dẫn đến rối loạn cương dương.

Theo một số ước tính, việc chúng ta tiêu thụ quá mức một số khoáng sản kim loại khiến nguồn cung có thể cạn kiệt trong vòng 50 năm.

Kẽm có vai trò chuyển hóa, hấp thụ, chữa lành vết thương và giúp làn da khỏe mạnh. Kẽm được bổ sung chủ yếu qua thực phẩm ăn hàng ngày, vậy ăn gì để bổ sung kẽm?

Nhiều người bị rụng tóc khi ăn kiêng giảm cân, nhưng cũng không ít người rụng tóc tự nhiên. Vậy cách nào để có mái tóc dày đẹp, óng ả?

Ngoài việc tuân thủ điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, cân bằng và đầy đủ dưỡng chất đóng vai trò quan trọng đối với người bệnh vẩy nến.

Nợ miễn dịch hậu Covid-19 làm tăng mức độ nghiêm trọng của các bệnh nhiễm trùng ở trẻ em (cúm A, cúm B, sốt virus, tay chân miệng…) khiến các cơ sở khám chữa bệnh Nhi khoa trên toàn quốc luôn trong tình trạng quá tải.

Mới đây BS Lê Thị Hải, Chủ tịch Chi hội Dinh dưỡng Nhi khoa Việt Nam cho biết, khoảng 58% trẻ dưới 5 tuổi thiếu kẽm, cứ ba bé thì có một bé thiếu sắt .

Lượng kẽm trung bình mỗi ngày cho nam khoảng 11mg/ngày, nữ cần 8mg/ngày. Lạm dụng kẽm liều cao mỗi ngày để tăng sức đề kháng có thể dẫn đến ngộ độc kẽm.

Kẽm đóng vai trò tác động đến hầu hết các quá trình sinh học diễn ra trong cơ thể, đặc biệt là quá trình phân giải tổng hợp axit nucleic, protein...

(khoahocdoisong.vn) - Tiêu chảy là một trong các bệnh thường gặp ở trẻ em, có tỷ lệ mắc cao, mỗi năm trên thế giới có hàng triệu trẻ em bị chết do tiêu chảy. Ở các nước đang phát triển, trung bình mỗi trẻ mắc 6 - 7 đợt tiêu chảy /1 năm. Nguyên nhân thường gặp nhất là do Rotavirus.

(khoahocdoisong.vn) - Kẽm làm chậm sự phát triển của tinh thể oxalat canxi và đồng thời làm thay đổi bề mặt của tinh thể, gây ra các khiếm khuyết dưới dạng các lỗ hổng xen kẽ nhau.

(khoahocdoisong.vn) - Dọc mùng, bạc hà, tên khoa học là colocasia gigantean, được trồng rộng rãi ở vùng cận nhiệt đới và nhiệt đới. Cây được tìm thấy ở các thung lũng thấp, ẩm ướt, có thể mọc dọc theo bờ suối. Lá và thân được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực cũng như trong trị liệu.

(khoahocdoisong.vn) - Hạt điều ngày nay được sử dụng rất phổ biến. Hạt điều có vị ngọt, bùi, tính ấm, tác dụng bổ dưỡng, rất tốt cho người suy nhược cơ thể.