Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ các gia vị quen thuộc trong bếp Việt
Từ tỏi kháng khuẩn, gừng chống viêm, nghệ chống oxy hóa đến hành tăng cường miễn dịch, những gia vị này là 'bí quyết' giúp phòng bệnh và nâng cao sức đề kháng.
3 loại rau nên ăn vào mùa đông để bổ thận, tốt cho cơ xương
Người xưa dặn "Mùa thu bổ phổi, mùa đông bổ thận", dưới đây là 3 loại rau mà bạn nên ăn nhiều vào mùa đông để bổ thận, bổ máu, tốt cho cơ xương.
Đừng để bị chảy máu dạ dày bởi những món ăn phổ biến mùa lạnh
Ăn quá nhiều những thực phẩm này đặc biệt vào buổi tối có thể dẫn đến chảy máu dạ dày, những người có tiền sử bệnh dạ dày nên cẩn trọng khi ăn.
