Từ khóa

Hạt dẻ cung cấp chất xơ, vitamin C và chất béo lành mạnh, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tiêu hóa hiệu quả.

Các loại hạt đều có một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng mỗi loại có hàm lượng canxi khác nhau. Dưới đây là một số loại hạt có hàm lượng canxi cao.

Hạt dẻ là một loại thực phẩm phổ biến rất được ưa chuộng vì có vị bùi, béo, ngọt nhẹ, đồng thời những loại hạt này còn có rất nhiều giá trị tuyệt vời đối với sức khỏe.

Hạt dẻ cười không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn mà còn là một nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hạt dẻ là thực phẩm bổ dưỡng cao cấp giúp kéo dài tuổi thọ, chống lão hóa, cung cấp nhiệt năng cho cơ thể... Tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách thì nó sẽ trở thành thực phẩm gây hại cho sức khỏe.

Hạt dẻ là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và được rất nhiều người ưu thích. Tuy nhiên, những nhóm người dưới đây không nên ăn hạt dẻ để tránh gây hại cho sức khỏe.

Hạt dẻ là một loại thực phẩm phổ biến rất được ưa chuộng vì có vị bùi, béo, ngọt nhẹ, đồng thời loại hạt này còn có rất nhiều giá trị tuyệt vời đối với sức khỏe. 

(khoahocdoisong.vn) - Ăn hạt thường xuyên có xu hướng ít mắc bệnh các bệnh mãn tính sau này như tiểu đường, tim mạch, giảm nguy cơ tử vong, tuổi thọ cao hơn so với những người không ăn các loại hạt.

(khoahocdoisong.vn) - Hạt dẻ là một trong những loại hạt được nhiều người ưa thích. Hạt luộc chín rồi đem rang lên ăn rất thơm, bùi, ngon và bổ, nhất là vào ngày đông tháng giá. Hạt dẻ được trồng ở mọi nơi. Ngoài tác dụng là thực phẩm, hạt dẻ còn là vị thuốc chữa bệnh.

(khoahocdoisong.vn) - Theo các chuyên gia, Việt Nam cũng có cây hạt dẻ mọc ở các tỉnh miền núi phía Bắc nhưng số lượng rất ít. Đa phần hạt dẻ trên thị trường là được nhập từ Trung Quốc.

(khoahocdoisong.vn) - Đội Quản lý thị trường số 1 tỉnh Lào Cai vừa phát hiện và thu giữ 440 tấn hạt dẻ các loại không có hóa đơn chứng từ kèm theo. Đây là loại đặc sản mà nhiều du khách ưa thích mỗi khi đến Sa Pa.

Ăn quá nhiều những thực phẩm này đặc biệt vào buổi tối có thể dẫn đến chảy máu dạ dày, những người có tiền sử bệnh dạ dày nên cẩn trọng khi ăn.

Tranh thủ vào mùa hạt dẻ Trùng Khánh bạn hãy vào bếp để nấu món gà kho hạt dẻ đổi bữa cho cả gia đình nhé.