Từ khóa

Gừng chứa nhiều chất xơ, vitamin và hoạt chất gingerol giúp chống viêm, cải thiện hô hấp, tiêu hóa, giảm đau khớp và hỗ trợ giảm cân.

Gừng tuy có nhiều lợi ích nhưng cần được sử dụng đúng cách để tránh các rủi ro không đáng có.