Từ khóa

Xương khớp khỏe mạnh giúp bạn sống năng động. Áp dụng cách giảm đau an toàn để giữ cơ thể dẻo dai.

Sau tuổi 40, mật độ xương bắt đầu giảm, làm tăng nguy cơ loãng xương. Duy trì những thói quen sống lành mạnh sẽ giúp xương chắc khỏe và dẻo dai hơn.