Từ khóa

Táo đỏ là thực phẩm lành mạnh, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên thần thánh hóa công dụng của nó.

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể khi tuổi tác tăng lên, đi kèm với sự suy giảm chức năng và khả năng phục hồi của các tế bào và cơ quan. Nó là một quá trình phổ biến và không thể tránh khỏi trong cuộc sống.

Tập thể dục là thói quen tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, sau tuổi 50, chức năng của nhiều bộ phận trên cơ thể suy giảm, lão hoá. Vậy nên không phải môn thể thao nào cũng phù hợp với người thuộc độ tuổi này.

Kiểm soát mức độ viêm trong suốt cuộc đời của bạn có thể giúp trì hoãn các bệnh liên quan đến tuổi tác và suy giảm khả năng miễn dịch.