Từ khóa

Ăn chuối có thể giúp giảm cân khi được kết hợp với lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lý.

Chuối không chỉ dễ ăn mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ giàu chất xơ, ít calo và tạo cảm giác no lâu, thích hợp cho người bận rộn muốn giữ dáng.

Giảm cân bằng chuối và sữa đang được rỉ tai nhau trong các chị em hay phòng gym. Nhưng thực chất, chế độ này gây nhiều ảnh hưởng sức khỏe.