Từ khóa: giảm béo

Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng

Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng

Chúng ta đều biết cách tốt nhất để có vòng eo thon gọn, săn chắc là thực hiện những bài tập cơ bụng hàng ngày. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có thể giảm mỡ bụng hiệu quả.
Bài tập loại bỏ mỡ lưng

Bài tập loại bỏ mỡ lưng

Mùa đông, nhiều người dễ tăng cân vì các yếu tố như ít hoạt động, tiêu thụ quá nhiều calo... Chuyên gia thể hình chia sẻ bài tập đơn giản, có thể tiêu diệt mỡ lưng cứng đầu.
back to top