Từ khóa

Chọn lọc những thực phẩm giàu dinh dưỡng như trứng, cá, quả óc chó, giúp bé phát triển trí não và toàn diện trong thai kỳ cuối.

(khoahocdoisong.vn) - Để đạt mức tăng cân từ 10 - 12kg vào cuối thai kỳ, các bà mẹ cần ăn nhiều hơn để đảm bảo năng lượng tăng thêm 500Kcal/ngày (tương đương 3 bát cơm và thức ăn hợp lý) và đạt mức 2.260Kcal/ ngày đối với người lao động nhẹ và 2.550Kcal/ngày đối với người lao động trung bình.