Từ khóa

Đằng sau những món ăn vặt, những ly trà sửa quen thuộc là hàng loạt hệ lụy như béo phì, tiểu đường, tim mạch, tiêu hóa… rình rập từng ngày.

Mã thầy có thể nấu được nhiều món mặn hấp dẫn, tốt cho sức khỏe.

Các phương pháp hấp, luộc, nướng giấy bạc hay xào nhanh thịt lợn được xem là lựa chọn tối ưu để bảo vệ sức khỏe và nâng cao giá trị món ăn.

Nhiều người thường nghĩ rằng các loại tỏi chỉ khác nhau ở màu sắc của vỏ, nhưng thực tế, mỗi loại tỏi lại có những ưu, nhược điểm riêng biệt. Vậy giữa tỏi vỏ tím và tỏi vỏ trắng, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Mướp đắng và rau dền là hai loại rau quen thuộc, giúp ổn định đường huyết hiệu quả cho người tiểu đường. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách, chúng có thể phản tác dụng, thậm chí gây hại cho sức khỏe.

Sá sùng có giá bán lên tới 5 triệu đồng/kg. Tuy nhiên thị trường hiện nay, loại hải sản quý hiếm này được rao bán tràn lan với giá rẻ bất ngờ.

(khoahocdoisong.vn) - Thịt chim bồ câu có giá trị dinh dưỡng vô cùng phong phú, trong đó có protein, chất béo, các axit amin, vitamin, chondroitin, choline, và các chất dinh dưỡng khác, mang lại tác dụng bồi bổ cho cơ thể, điều chỉnh và cải thiện sức khỏe tổng thể, đặc biệt tốt với trẻ suy nhược, suy dinh dưỡng.

Hạt hạnh nhân với nhiều giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của não bộ, do vậy các mẹ nên cho bé ăn hạnh nhân thường xuyên để giúp bé phát triển não bộ.

Mật ong rừng là sản phẩm của ong lấy mật từ hoa rừng. Thế nhưng, mật ong rừng cũng có hai loại là mật ong sống dã sinh và mật ong đặt nuôi ở rừng.