Từ khóa

Để có được dáng vóc cân đối và eo thon, việc tuân thủ một số thói quen ăn uống lành mạnh là rất cần thiết.

Nhiều chị em thường thực hiện thói quen hóp bụng để có vòng eo thon gọn hơn. Tuy nhiên chúng có thể dẫn đến vấn đề về hô hấp, đau lưng và những mối lo ngại khác.

Trái cây không chỉ giúp bổ sung nước, chất xơ mà còn mang lại cảm giác thoải mái, cân bằng cơ thể, hỗ trợ giảm cân.

Tập thể dục giúp chúng ta khỏe và đẹp, nhưng ít người biết rằng hít thở đúng cách trong quá trình tập luyện mới chính là chìa khóa quan trọng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, giảm mỡ bụng như mong muốn,....

Khi lựa chọn khéo léo các món thời trang cho tủ đồ, vóc dáng của bạn sẽ được cải thiện. Chẳng hạn, nếu sở hữu vòng eo không quá thon thả, bạn vẫn có nhiều cách để khắc phục.

Số đo vòng 2 luôn là mối quan tâm của nhiều chị em phụ nữ, vòng eo nhỏ gọn càng làm tôn lên đường cong quyến rũ của hai vòng còn lại trên cơ thể. Dưới đây là 7 bí quyết giúp eo thon gọn hơn, chị em có thể tham khảo.

Nếu bạn thực sự muốn giảm mỡ bụng, bạn cần phải dành một thời gian nhất định cho việc tập thể dục hàng ngày.