Khoai lang - 'thực phẩm vàng' hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng
Khoai lang giúp kiểm soát cân nặng, ổn định đường huyết, cung cấp năng lượng bền vững và hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Học ngay 5 bài tập aerobic giúp giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối
Sở hữu vóc dáng thon gọn là ước mơ của hầu hết chị em phụ nữ. Dưới đây là 5 bài tập aerobic giúp giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối.
6 lợi ích tuyệt vời của yoga dưới nước đối với sức khỏe và vóc dáng
Yoga dưới nước là bộ môn giúp cho người tập thấu hiểu được bản thân mình, giải toả được căng thẳng, giúp dẻo dai cơ thể bằng những động tác nhẹ nhàng nhưng hiệu quả cao.