Từ khóa

Sữa chua không đường kết hợp việt quất trở thành món ăn vặt lý tưởng ít calorie, giàu dinh dưỡng, giúp da sáng mịn và kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Hạt chia chứa nhiều omega-3 và chất chống oxy hóa, giúp nuôi dưỡng, phục hồi và làm sáng da. Dưới đây là 7 công thức mặt nạ đơn giản bạn có thể tự làm tại nhà.

Bí đao – loại quả dân dã được ví như “kem chống nắng tự nhiên”, vừa giảm cân hiệu quả, vừa làm dịu mát làn da sau những ngày hè nắng gắt.

Đậu đen được biết đến có nhiều protein, chất xơ cùng các dưỡng chất khác có lợi cho sức khoẻ. Sử dụng nước đậu đen giúp cho làn da trở nên mịn màng hơn.