Từ khóa: cột sống

Làm đẹp cùng yoga bay

Làm đẹp cùng yoga bay

Yoga bay đang trở thành xu hướng được nhiều người yêu thích bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Không chỉ giúp cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe, yoga bay còn mang đến sự dẻo dai, trẻ hóa cơ thể.
Tư thế ngồi phòng bệnh cột sống

Tư thế ngồi phòng bệnh cột sống

Do yếu tố công việc, sinh hoạt, nhiều người phải dành phần lớn thời gian để ngồi làm việc, học tập. Tuy nhiên nếu ngồi quá lâu và sai cách có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, vóc dáng và tăng nguy cơ mắc các bệnh cột sống.
back to top