Từ khóa

Một số loại trà đã được chứng minh có nhiều chất hỗ trợ giảm cân là trà xanh, trà đen, trà trắng, trà ô long, trà dâm bụt...

Ngoài thay đổi chế độ ăn phù hợp, tăng cường tập luyện, việc bổ sung các vitamin, khoáng chất là rất cần thiết cho việc giảm cân.

Bổ sung rau lá xanh vào thói quen ăn uống hàng ngày của bạn vì chúng có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng, đồng thời giúp bạn duy trì vẻ trẻ trung.