Từ khóa

Những tác dụng của đi bộ nhanh lên hệ tim mạch và huyết áp có tác động tương hỗ lẫn nhau.

Đi bộ là một hoạt động quen thuộc, ai cũng có thể thực hiện và có thể thực hiện ở bất cứ đâu. Dưới đây là những lợi ích của việc đi bộ nhanh đối với sức khỏe.