Loại thực phẩm nào giàu canxi nhất?
Thực phẩm giàu canxi là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp xương chắc khỏe, ngừa loãng xương và hỗ trợ phát triển chiều cao.
Loại thực phẩm vài nghìn đồng giàu canxi hơn cả sữa bò
Không chỉ là món ăn dân dã, đậu phụ còn gây bất ngờ khi "vượt mặt" sữa bò về hàm lượng canxi, giúp xương chắc khỏe, tốt cho tim mạch và hỗ trợ tiêu hóa.