Từ khóa

Cần cẩn trọng khi cho con thử những món ăn mới, đặc biệt là các loại dễ gây dị ứng như trứng, hải sản, đậu phộng, sữa...

Chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Người mắc bệnh tiểu đường cần tuân thủ chế độ ăn nghiêm ngặt, hạn chế nhiều loại thực phẩm có thể làm tăng đường huyết. Vậy người bị bệnh tiểu đường ăn được lạc?

Nhiều người cho rằng lạc không có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không ngờ đây lại là “nhân sâm” của giới ngũ cốc, rất tốt cho sức khỏe.

Trà matcha, trứng, sôcla đen, tỏi,… là những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.

Đậu phộng là loại hạt chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa, protein mang lại vô số lợi ích cho bộ não, có thể giúp tăng cường trí nhớ và tăng cường nhận thức.

Để tránh mất năng lượng vào mùa đông, cần bổ sung thực phẩm có nguồn protein dồi dào. Protein trong đậu phộng là một lợi thế, giúp tăng cường năng lượng bền vững.

Lạc (đậu phộng) là loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống hàng ngày tốt cho sức khỏe mà lại rẻ tiền, dễ kiếm. Tuy nhiên, có những nhóm người không nên ăn đậu phộng kẻo gây hại cho sức khoẻ.