Từ khóa

Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội cảnh báo tình trạng đau cổ vai gáy ngày càng phổ biến, cần phát hiện sớm để tránh biến chứng nặng.

Nhận biết, phòng ngừa và điều chỉnh lối sống giúp giảm thiểu nguy cơ thiếu máu, bảo vệ trí nhớ, sức khỏe tinh thần trong thời gian dài.

Ngứa ran, tê tay, đau cổ tay,... những dấu hiệu tưởng chừng vô hại lại có thể là lời cảnh báo sớm của hội chứng ống cổ tay, căn bệnh phổ biến nhưng thường bị bỏ qua ở dân văn phòng.

Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, nhiều thói quen hàng ngày có thể gây hại cho đường tiêu hóa mà chúng ta thường không để ý.

Theo thông tin cảnh báo tuần 49 của Cục An toàn thông tin (Bộ Thông tin và Truyền thông), kẻ lừa đảo dùng phương thức lừa đảo mới thông qua nền tảng Dropbox, chủ yếu để nhắm tới nhân viên văn phòng.

Có nhiều cách để giảm căng thẳng, trong đó giãn cơ là một cách nhẹ nhàng để thư giãn, giúp giảm đau cơ, khớp, duy trì khả năng vận động khi cơ thể già đi.

Những cơn đau mỏi vai gáy ảnh hưởng lớn tới hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống. Có tới 60% nhân viên văn phòng gặp phải tình trạng này.

Dưới đây là một số thói quen xấu gây béo bụng mà nhiều chị em làm văn phòng thường mắc phải, cần chủ động sửa ngay.

Nhiều người thường có thói quen mang cơm trưa đi làm thay vì ăn ngoài. Điều này vừa giúp bạn tiết kiệm chi phí lại đảm bảo an toàn thực phẩm. Dưới đây là một số lưu ý khi mang cơm đi làm tránh gây hại đến sức khỏe.

Ngồi trong phòng điều hòa, thường xuyên phải nhìn màn hình máy tính, điện thoại khiến mắt bị khô, giảm thị lực. Để khắc phục vấn đề này, hãy vận dụng những mẹo dưới đây.

Nắng nóng khiến mồ hôi ra nhiều vừa gây khó chịu vừa gây mùi hôi gây ảnh hưởng đến người xung quanh, kiểm soát lượng mồ hôi chỉ với những cách sau đây.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này nhưng phổ biến nhất là do viêm loét dạ dày, nhiễm khuẩn HP, lạm dụng thuốc…nhưng giờ căn bệnh này lại thích kết thân với dân văn phòng. Tại sao như vậy?

Thiết kế nhỏ gọn, đẹp mắt, tầm vận hành xa và giá bán hợp lý là những lý do khiến dân văn phòng không “cưỡng” nổi sức hút từ xe máy điện quốc dân VinFast Evo200.

(khoahocdoisong.vn) - Những người làm công việc trí óc lâu năm thường trung khí bất túc, tâm tỳ đều hư. Vì vậy, việc bồi bổ cho người lao động trí óc chủ yếu vẫn là phải dưỡng tâm an thần, bổ trung ích khí.

Đặt đồ ăn qua app giao hàng online, nấu mang đi... là những phương thức phổ biến nhất của dân văn phòng chuẩn bị bữa trưa trong bối cảnh tình hình dịch COVID-19 diễn biến phức tạp.

(khoahocdoisong.vn) - Đau lưng chính là triệu chứng chung mà dân văn phòng thường gặp phải. Do đặc thù công việc ngồi hàng giờ bên máy tính nên cột sống phải chịu nhiều áp lực từ trọng lượng cơ thể khiến các dây thần kinh bị chèn ép, các cơ làm việc quá tải gây co thắt, dẫn đến cơn đau quanh vùng cột sống, đặc biệt cột sống thắt lưng. Để giảm đau lưng hãy thực hiện các mẹo sau đây.

Dân văn phòng cứ tự hỏi vì sao làm việc mãi không tập trung, cơ thể lại mệt mỏi... đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước đấy!