Lợi ích tuyệt vời của chùm ngây đối với sức khoẻ Đời sống 247 17/09/2025 07:02 Rau chùm ngây – loại rau bình dân nhưng giàu dinh dưỡng, từ canxi, sắt đến vitamin, giúp phòng ngừa tiểu đường, bảo vệ gan và tăng cường sức đề kháng.