Từ khóa

Người lớn tuổi có thể phòng ngừa loãng xương từ sớm bằng việc điều chỉnh dinh dưỡng hàng ngày, kết hợp vận động và kiểm soát cân nặng hợp lý.

(khoahocdoisong.vn) - Một chế độ ăn giàu khoáng chất, vitamin sẽ giúp phòng bệnh loãng xương hiệu quả. Từ đó, giảm nhiều gánh nặng về bệnh tật do loãng xương gây ra.