Thanh lọc gan, ngủ ngon hơn nhờ 4 món canh dễ nấu
Chế độ ăn uống hợp lý có thể tác động tích cực đến giấc ngủ. Các món canh giải nhiệt dưới đây vừa bổ dưỡng vừa giúp cơ thể dễ dàng nghỉ ngơi hơn.
Món canh giảm cân, thanh nhiệt
Theo Đông y thừa cân béo phì phần nhiều là do chế độ ăn uống sinh hoạt không hợp lý lạm dụng thức ăn bổ béo, ít vận động. Dưới đây xin giới thiệu một số món canh giúp giảm cân.