Từ khóa

Khi biết lắng nghe, thấu hiểu và đồng hành với bản thân, ta sẽ tìm thấy sức mạnh nội tại để sống vững vàng, tích cực và hạnh phúc hơn.

Nhiều người không nhận ra rằng, trái tim - cơ quan làm việc không ngừng nghỉ, phải gánh chịu hậu quả nghiêm trọng từ nhịp sống mà chúng ta cho là “bình thường”.

(khoahocdoisong.vn) - Sống xanh, dinh dưỡng đúng, vận động đúng giúp con người sống khỏe, cân bằng cuộc sống. Với mong muốn người Việt Nam có lối sống khỏe toàn diện và hạnh phúc hơn, Thạc sĩ khoa học về huấn luyện sức khỏe Trần Lan Hương đã có cuộc trò chuyện với KH&ĐS xung quanh vấn đề này.