Từ khóa

Cảm xúc tiêu cực không đáng sợ, chúng chỉ nhắc ta dừng lại và lắng nghe bản thân. Hãy để chúng trôi qua như mây, đừng để mình mắc kẹt trong đó.

Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Aging-US đã chỉ ra rằng sự cô đơn và các cảm xúc tiêu cực có thể thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn so với việc hút thuốc.