Từ khóa

Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng, nước ấm còn giúp cải thiện làn da và nuôi dưỡng tinh thần tích cực mỗi sáng.

Yoga không chỉ là một hình thức vận động nhẹ nhàng, mà còn là công cụ giúp điều hòa nhịp thở, thư giãn thần kinh và giảm căng thẳng – một trong những “thủ phạm” chính gây ra các bệnh lý tim mạch.