Từ khóa

Các loại trái cây như dâu tây, cam, đu đủ giúp bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát lượng đường trong máu.

Ăn kiêng không đồng nghĩa phải bỏ trái cây. Nhiều loại có hàm lượng tinh bột thấp, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, phù hợp cho thực đơn lành mạnh.