Cách đơn giản giúp phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch Sức khoẻ 360 01/11/2025 13:02 Các phương pháp tự nhiên như nâng chân, kiểm soát cân nặng, vận động và chế độ ăn giàu flavonoid để giảm triệu chứng giãn tĩnh mạch và cải thiện lưu thông máu.