Từ khóa

Loại củ này ăn nhiều khi trời lạnh, có thể bổ tỳ, làm ẩm ruột, thúc đẩy nhu động ruột, bổ sung kali và vitamin C.

Có những thực phẩm cực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số thực phẩm lành mạnh nhất chỉ tốt khi ăn mức độ vừa phải.

Cà rốt là loại rau củ quen thuộc, phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình. Không chỉ có vị ngon, màu sắc đẹp mắt, cà rốt còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

Không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong bữa ăn hàng ngày mà cà rốt còn là "kho báu dinh dưỡng" với vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

Váng đậu thường dùng ăn lẩu được ví như "vua dinh dưỡng", ăn thường xuyên giúp làm sạch máu. Bỏ túi ngay món ngon này đổi gió mỗi ngày cho mâm cơm gia đình của bạn.

Trong cà rốt có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những cơ quan quan trọng như mắt, da, hệ tiêu hóa, đặc biệt là vào mùa đông.

Cần tây, cà rốt... là một số loại rau củ phụ nữ nên bổ sung hàng ngày để có làn da đẹp, căng mịn.

Cà rốt là loại thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe, tăng cường thể chất, nâng cao năng lực miễn dịch,.... Tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, vì thế luôn cần được sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho mắt, giúp mắt sáng khỏe.

Bên cạnh chế độ tập luyện và việc kiểm soát khẩu phần ăn, đây là những loại rau củ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả, tự tin diện bikini trong mùa hè.

Cà rốt là thực phẩm bổ dưỡng và có khả năng tăng cường thể chất, giải độc cơ thể. Tuy nhiên cà rốt cũng khá nguy hiểm nếu ăn sai cách.

Trong lúc chờ các địa phương thông xe cho hàng từ Hải Dương, nhiều bạn trẻ đã cùng nhau tổ chức giải cứu hàng chục tấn nông sản.

(khoahocdoisong.vn) - Cà rốt có tên hồ la bộc, là cây hàng đầu về giá trị dinh dưỡng, Đông y coi cà rốt là vị thuốc bổ khí dưỡng huyết. Cà rốt có nguồn gốc châu Âu nhập vào nước ta, được trồng nhiều ở Đà Lạt và các tỉnh phía Bắc. Cà rốt hay dùng xào, nấu, làm gỏi, làm nộm muối dưa, làm mứt, xay nước uống đều tốt.

(khoahocdoisong.vn) - Cà rốt có tên khoa học là Daucus carota, là loại củ được coi như thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Cà rốt có vị ngọt, chứa thành phần dinh dưỡng cao, là nguồn chứa beta-carotene, chất xơ, vitamin K, kali và các chất chống oxy hóa.

(khoahocdoisong.vn) - Cà rốt chứa hàm lượng beta caroten rất cao. Beta caroten là chất vô cùng nhạy cảm với axit acetic trong dấm nên khi đó cà rốt sẽ mất tác dụng.

Thời gian gần đây, tôi có cảm giác mắt mờ, không nhìn rõ như trước. Tôi nghe nói ăn nhiều cà rốt sẽ giúp sáng mắt. Điều này có đúng không, xin bác sĩ tư vấn giúp.

Nước ép cà rốt giúp tim khỏe vì cà rốt giàu vitamin A hỗ trợ phòng ngừa khởi phát bệnh tim và đột quỵ, giảm stress ôxy hóa.

Những ngày này, thời tiết giá lạnh kèm mưa rả rích khiến càng “nghe rét mướt luồn trong gió”! Ngoài việc giữ ấm cơ thể, nên cho bé ăn gì để ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng còn có thể đáp ứng được nhu cầu nâng cao sức khỏe cho các bé là câu hỏi được các ông bố bà mẹ rất quan tâm.

Ăn đúng cách khi mang bầu là một trong những điều quan trọng nhất để mẹ khỏe và bé phát triển toàn diện.

(khoahocdoisong.vn) - Người bị cao huyết áp, mỡ máu nhiều ăn tăng rau là đúng. Mùa này bác nên ăn cần tây vì cần tây có tác dụng làm giãn mạch, lợi niệu và hạ huyết áp. Rau cải cúc chứa nhiều axit amin và tinh dầu, có tác dụng làm giảm huyết áp nên được ưu tiên.