5 thực phẩm giúp giảm mỡ tự nhiên, món số 3 rất quen thuộc Đời sống 247 17/02/2026 19:17 Muốn giảm cân mà không mệt mỏi, hãy bắt đầu từ bữa ăn hằng ngày. Những thực phẩm quen thuộc này giúp no lâu, ít calo, hỗ trợ giữ dáng.