Cách vượt qua tiền mãn kinh nhẹ nhàng Giới tính - Gia đình 31/08/2025 10:38 Bốc hỏa, mất ngủ, cáu gắt… là dấu hiệu quen thuộc của tiền mãn kinh. Chủ động chăm sóc bản thân sẽ giúp chị em giữ vững sức khỏe và sự tự tin.