Từ khóa

Việc bổ sung những thực phẩm trên vào chế độ ăn hàng ngày góp phần hỗ trợ tối ưu hóa chức năng não bộ, giúp các sĩ tử tăng cường khả năng học tập, ghi nhớ.

Việc duy trì một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và cải thiện các chức năng của não bộ.

Ai cũng dễ stress trong cuộc sống, đặc biệt là những nhà lãnh đạo , nhưng tình trạng này thường bị coi nhẹ, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng...

Hiện trên cả nước đang rộ lên trào lưu mọi người đua nhau đi “tiêm truyền thuốc phòng đột quỵ” Cerebrolysin và Luotai. Nhưng theo các chuyên gia, thuốc không có tác dụng phòng đột quỵ tiêm sai chỉ định có thể gây tai biến, đột quỵ...

Rối loạn tiền đình đi kèm với một vài bệnh lý như thiếu máu não, tiểu đường, huyết áp cao... có thể là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, đe dọa tính mạng người bệnh. Uống trà thảo dược có tác dụng bổ não, giảm rối loạn tiền đình...

Dưới đây là một số thực phẩm hỗ trợ bổ não, tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện chức năng não bộ ổn định, nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Chocolate đen, hạt chia, quả bơ... là những loại thực phẩm bổ não giúp cơ thể lấy lại năng lượng sau khi mất ngủ.

Những người làm báo hay lao động trí óc lâu năm, lao tâm, lao thần, suy nghĩ nhiều dễ sinh ra buồn phiền dẫn tới nhiều bệnh lý. Giải pháp đặc sắc là sử dụng các món ăn – bài thuốc có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, ích thận kiện não nhằm lập lại cân bằng sinh lý vốn có.

Dinh dưỡng nên đầy đủ chất cần thiết để duy trì và vận hành các tế bào thần kinh, các chất dẫn truyền thần kinh và hormon não bộ.

(khoahocdoisong.vn) - Không chỉ là thực phẩm thơm ngon, có giá trị dinh dưỡng cao, chim cút còn là vị thuốc tốt trong y học cổ truyền, có tác dụng bồi dưỡng sức khoẻ cho người bị bệnh lâu ngày khí huyết hư nhược, tiêu hoá kém, suy dinh dưỡng, phụ nữ sau khi sinh người yếu mệt…Học sinh ôn thi ăn chim cút rất tốt cho sức khỏe và trí não.

(khoahocdoisong.vn) - Xôi đỗ, xôi gấc, trứng vịt lộn, thịt bò... đâu là món ăn tốt cho thi cử?

(khoahocdoisong.vn) - Chúng ta sẽ già đi theo thời gian, và bộ não chúng ta cũng vậy. Tuy nhiên, ta có thể làm tăng năng lực của não bằng cách bổ sung những dưỡng chất cần thiết dưới đây.

(khoahocdoisong.vn) - Hiện nay có rất nhiều loại thuốc bổ dành cho phái mạnh. Tuy nhiên, bồi bổ phải biết cách nếu không sẽ gánh hậu họa.

(khoahocdoisong.vn) - Não muốn phát triển khỏe mạnh cần được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Khi cơ thể hoạt động nhiều, bộ óc cũng phải hoạt động mạnh nên càng cần dưỡng chất để nuôi não.

n cá là một lựa chọn sáng suốt nhưng cách chế biến cá nào tốt nhất cho não và ít bị mất chất nhất?