Từ khóa

Rụng tóc có thể là dấu hiệu của thiếu hụt các vitamin như B7, D, C hoặc khoáng chất như sắt, kẽm. Cần chú ý bổ sung đúng cách để duy trì mái tóc khỏe mạnh.

Rụng tóc, hói đầu ở nam giới trẻ không chỉ đơn thuần là một vấn đề thẩm mỹ mà còn là tín hiệu đáng lưu tâm về sức khỏe nội tiết và tinh thần.

Xu hướng làm đẹp từ bên trong bằng thực phẩm chức năng ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là trong giới trẻ. Tuy nhiên, không ít trường hợp đã phải đối mặt với hậu quả nghiêm trọng do lạm dụng và dùng sai cách.

Xu hướng chăm sóc móng tay bằng nguyên liệu thiên nhiên ngày càng được ưa chuộng. Không chỉ lành tính, những nguyên liệu này còn dễ tìm, tiết kiệm và mang lại hiệu quả bất ngờ.

Có bé tóc dày từ khi sinh, nhưng cũng có bé đến một tuổi tóc vẫn thưa. Điều này có đáng lo, liên quan đến sức khỏe hay chỉ là do cơ địa từng bé?

Dưỡng tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên không chỉ là xu hướng, mà còn là một cách quay về với sự cân bằng, nhẹ nhàng và bền vững cho vẻ đẹp lâu dài.

Để có được những móng tay khỏe mạnh, bóng mượt và không bị gãy, yếu, việc bổ sung đủ dưỡng chất là rất quan trọng.

Biotin hay còn được gọi là vitamin B7, có chức năng duy trì sức khỏe của da, tóc, móng tay và hỗ trợ khả năng miễn dịch,.... Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu biotin tốt cho sức khỏe.

Thuốc làm đẹp da, tóc Biotin có thể gây sai lệch kết quả xét nghiệm chức năng tuyến giáp.

Các viên uống bổ sung được quảng bá là tốt cho tóc và móng thường chứa biotin liều cao, ≥ 5mg/ngày, gấp 166 lần so với liều biotin được khuyến nghị, 30μg/ngày.