Chế độ ăn giảm cholesterol xấu, phòng ngừa bệnh tim mạch
Chỉ kiêng chất béo chưa đủ, cần kết hợp ăn uống hợp lý, vận động, giảm thuốc lá, rượu bia để phòng ngừa bệnh tim mạch.
Từ xúc xích, giăm bông đến gà rán, thịt nướng, những món ăn tưởng chừng "khoái khẩu" lại là thủ phạm làm tăng cholesterol xấu, nguy cơ mỡ máu, bệnh tim mạch.