Những món ăn sáng quen thuộc có thể làm đường huyết tăng vọt Đời sống 247 04/01/2026 19:17 Nước ép trái cây, bánh mì trắng, mứt, ngũ cốc đường và sữa có đường dễ gây tăng đột biến đường huyết, cần chọn lựa thực phẩm phù hợp để duy trì năng lượng.
