Lầm tưởng thường gặp về thực phẩm giải nhiệt
Bằng cách điều chỉnh thói quen và lựa chọn thực phẩm một cách thông minh, bạn không chỉ “giải nhiệt” tức thời mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn về lâu dài.
Các món canh, cháo bổ dưỡng trong mùa hè
Khí hậu mùa hè nóng bức làm cơ thể ra nhiều mồ hôi dẫn đến mất nước và chất điện giải, giảm dung lượng máu, tăng độ quánh của máu…
Ăn uống mùa hè nên như thế nào?
n uống mùa hè cần thanh đạm để phòng ngừa bệnh tật. Đây là lời khuyên của các chuyên gia Đông y.