Từ khóa

Muốn đánh tan mỡ bụng mà không lo hại sức khỏe, hãy áp dụng ngay những phương pháp giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả này.

Hãy giảm cân một cách thông minh với chế độ dinh dưỡng khoa học, lối sống lành mạnh vì cơ thể khỏe mạnh mới là cái đẹp bền vững nhất.

(khoahocdoisong.vn) - Nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy, tập thể dục thường xuyên nhưng không tuân theo chế độ ăn uống hợp lý thì sẽ không đủ để giúp giảm, thậm chí duy trì cân nặng của mỗi người.

Khi lớn tuổi, từ tuổi 50, quá trình lão hóa tăng tốc, khả năng tiêu hóa và vị giác kém dần nên việc ăn uống không còn là niềm vui mà chỉ là ăn cho qua bữa, không thấy ngon miệng, cơ thể rất dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng.