Từ khóa

Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng chính là nhiên liệu giúp trí não hoạt động linh hoạt, làm việc hiệu quả hơn.

Bữa sáng tuy nhỏ nhưng giá trị với sức khoẻ lại rất lớn. Chỉ cần thay đổi thói quen từ hôm nay, bạn đã tự bảo vệ mình khỏi những bệnh lý âm thầm, tốn kém.

(khoahocdoisong.vn) - Quan niệm phổ biến hiện nay, bữa sáng là bữa quan trọng nhất, theo TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện Y học Ứng dụng VN, điều này là chưa đúng.