Lợi ích sức khỏe từ canh khoai tây rau cần cho tim mạch, vóc dáng
Từ những nguyên liệu quen thuộc trong bếp, canh khoai tây rau cần mang đến bát canh thanh nhẹ, dễ ăn, đồng thời hỗ trợ tốt cho tim mạch, tiêu hóa và vóc dáng.
Điều kỳ lạ tạo ra bí quyết để người Nhật sống thọ trăm tuổi
Tuổi thọ của người Nhật không đến từ một phép màu, mà là kết quả của những lựa chọn nhỏ lặp lại mỗi ngày: Ăn lành mạnh, sống tích cực, vận động đều đặn...
Ăn kiêng khi mắc hội chứng rối loạn chuyển hóa
(khoahocdoisong.vn) - Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, giảm cân sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ các bệnh liên quan với hội chứng chuyển hóa.