Không chỉ ngon miệng, chuối còn là “trợ thủ” kiểm soát đường huyết
Chuối có vị ngọt tự nhiên nhưng không làm tăng đường huyết. Loại quả dân dã này còn giúp bảo vệ tim mạch, thận và cải thiện hệ tiêu hóa.
Cách ăn chuối giảm cân hiệu quả, dễ áp dụng
Ăn chuối có thể giúp giảm cân khi được kết hợp với lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lý.