Thứ 6, 20/09/2019
Đường dây nóng: 0327 216 216

Xoa tay trị bệnh: Bí kíp 5.000 năm tuổi của người Nhật

Thúy Nga (ghi) - Gia truyền trị bệnh - 06/02/2019 07:14
Xoa tay trị bệnh: Bí kíp 5.000 năm tuổi của người Nhật
(khoahocdoisong.vn) - Jin Shin Jyutsu là một liệu pháp cổ 5.000 tuổi của Nhật Bản. Bí quyết này nằm ở phương pháp xoa bóp ngón tay để chữa lành cơ thể bên trong và cải thiện tinh thần.

Phương pháp chữa bệnh cổ xưa

Lương y Hoàng Duy Tân, nguyên Phó Chủ tịch Hội Đông y Đồng Nai cho biết, bí quyết của Jin Shin Jyutsu nằm ở phương pháp xoa bóp ngón tay để chữa lành cơ thể bên trong và cải thiện tinh thần.

Nghe qua có vẻ rất khó tin, nếu như không muốn nói là hoàn toàn vô lý. Nhưng những nghiên cứu gần đây đã chứng minh được điều đó. Trung tâm Ung thư Markey thuộc trường Đại học Kentucky (Mỹ) phát hiện những bệnh nhân ung thư được điều trị bằng phương pháp Jin Shin Jyutsu “nhận được những cải thiện rõ rệt” trong việc giảm triệu chứng căng thẳng, đau đớn và buồn nôn.

TS Trương Thị Thảo, Phó Giám đốc Khoa học Viện Dưỡng sinh Tâm thể cho biết, hệ thống chữa bệnh tinh thần và thể xác cổ xưa của người Nhật Bản dựa trên cơ sở chữa bệnh bằng con đường đặt bàn tay.

Hiện nay, phương pháp cổ này đã không được truyền bá rộng rãi. Nhưng thực tế nếu chúng ta bị ngã, bị đau ở đâu trong cơ thể thì rất tự nhiên chúng ta đặt tay lên chỗ đau.

Đó chính là sự kiểm tra tự nhiên của ý thức. Nó không chỉ có ý nghĩa là bắt đầu con đường chữa lành bệnh mà còn là sự liên kết với số phận thực sự của mình, với những nguồn lực chữa bệnh tiềm ẩn ở sâu bên trong cơ thể còn đang ngủ yên, đưa bản thân trở thành một với chính mình và với toàn thể vũ trụ.

Mắt nằm trên đầu... ngón tay

TS Trương Thị Thảo phân tích, đời xưa tồn tại truyền thuyết là ở con người, mắt nằm trên đầu các ngón tay. Có thể vì thế mà cho đến ngày nay bàn tay của chúng ta vẫn còn giữ nguyên sự thấy được – chúng nhìn thấy những gì diễn ra trong cơ thể, chúng cảm nhận được những dòng chảy năng lượng trong đó. 

Bởi chính lòng bàn tay đi qua các kinh tuyến năng lượng quan trọng nhất của cơ thể chúng ta. 12 kinh tuyến quan trọng nhất kết thúc ở các đầu ngón tay. Ngoài ra, trên các ngón tay tồn tại các điểm năng động nhất của những kinh tuyến này – các điểm có khả năng nhận và phát năng lượng.

Các điểm này không tản mạn, chúng tạo ra mối liên hệ năng lượng với nhau và nhờ điều này lòng bàn tay có trường năng lượng mạnh có khả năng tác động đến thế giới xung quanh và trước tiên đến các phần khác của cơ thể.

Để phục hồi sự lưu thông của các kinh tuyến năng lượng mà tiếp theo là để cho bàn tay trở thành nguồn năng lượng có giá trị đầy đủ hãy tích cực tập luyện các ngón tay. Nhờ xoa bóp tác động lên các vùng hoạt tính của bàn tay, điều chỉnh đúng dòng năng lượng trong cơ thể là cách tự nhiên nhất để chữa bệnh cả về thể chất và tinh thần.

Áp dụng phương pháp trị liệu cổ 

Theo lương y Hoàng Duy Tân, mỗi ngày chỉ cần bỏ ra vài phút xoa bóp bàn tay, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Xoa bóp ngón cái: Thổi bay cơn nhức đầu và sự lo lắng

Ngón tay cái đóng vai trò quyết định và thường liên kết với những triệu chứng của bệnh trầm cảm và lo âu. Đồng thời, ngón tay cái cũng kết nối với lá lách và dạ dày. Nắm ngón cái có thể giúp bạn xua tan những căng thẳng và lo lắng. Khi đó, bạn sẽ bình tĩnh, cải thiện tinh thần và ngủ ngon giấc. Động tác này cũng giúp bạn phục hồi năng lượng. Tác động lên ngón cái sẽ đảm bảo lượng bạch cầu và hồng cầu trong máu, giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn.

Cầm giữ ngón tay cái, nhẹ nhàng tăng lực siết lên như trong hình, thực hiện từ 3 - 5 phút, hoặc cho đến khi đã xóa những nỗi lo âu ra khỏi tâm trí.

Ngón trỏ: Không còn đau nhức cơ bắp và tống khứ cảm xúc thất vọng

Ngón trỏ là bộ phận kết nối với các trạng thái của sự sợ hãi và sự rối loạn chức năng của thận. Bạn sẽ có thêm sức sống và ý chí để chống lại nỗi sợ hãi bằng cách xoa bóp ngón trỏ.

Ngón trỏ có kết nối với thận và bàng quang nên có thể ngăn chặn sự hình thành sỏi thận, cân bằng lượng nước và các chất hóa học trong cơ thể.

Thực hiện hành động nắm và tăng lực siết lên ngón trỏ như trong hình từ 3 - 5 phút, hoặc cho đến khi cảm thấy tốt hơn.

Ngón giữa: Thổi bay cơn giận dữ và sự mệt mỏi

Ngón giữa thể hiện sự tức giận. Mỗi khi lên cơn giận và căng thẳng, bạn rất dễ bị đau đầu do máu dồn về não, dẫn đến tình trạng thiếu máu cho các bộ phận còn lại. Từ đó, những tổn hại trên cơ thể càng trở nên trầm trọng hơn và hay mệt mỏi. Bằng cách giải phóng năng lượng trên ngón giữa, bạn sẽ loại bỏ những triệu chứng tiêu cực trên. 

Đây là bài tập bấm huyệt giúp giảm đau và tiêu viêm đã được biết đến rộng rãi. Theo phương pháp Jin Shin Jyutsu, ngón giữa chủ yếu liên quan đến cảm xúc của sự tức giận và khó chịu, đồng thời cũng gắn liền với các vấn đề về gan. Ngón giữa kết nối với gan và túi mật. Cải thiện những bộ phận này, nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể sẽ luôn được đảm bảo.

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hơn so với bình thường trong thời gian gần đây hoặc đang gặp vấn đề với sự lưu thông máu, hãy thử áp dụng bài tập xoa bóp ngón giữa ngay. Một đánh giá được thực hiện bởi các chuyên gia tại Kunz & Kunz đã cho thấy bài tập này tạo ra một tác dụng thư giãn đáng chú ý, giúp những người bị cao huyết áp giảm được huyết áp và người bị stress không còn quá căng thẳng nữa. Hãy thực hiện hành động nắm và tăng lực siết lên ngón giữa như trong hình từ 3 - 5 phút, hoặc cho đến khi cảm thấy tốt hơn.

Ngón đeo nhẫn: Cải thiện hệ tiêu hóa và không còn cảm xúc tiêu cực

Trong một vài trường hợp, ngón đeo nhẫn cũng giống như ngón cái. Nó tác động đến nỗi buồn và những thái độ tiêu cực ảnh hưởng đến nguồn năng lượng của cơ thể. Ngón đeo nhẫn có liên kết với phổi, giúp bạn thở sâu và dễ dàng hơn. Xoa bóp ngón tay này giúp giải phóng năng lượng, từ đó cải thiện cơ bắp và hệ thống thần kinh. Do ít căng thẳng và nhiều năng lượng, bạn sẽ sống tốt hơn. 

Theo chuyên gia bấm huyệt Wendy Coad, bài tập xoa bóp ngón áp út sẽ giúp bạn giảm đau ngực và thận, kèm theo đó là cải thiện các vấn đề về tiêu hóa và hô hấp. Thực hiện hành động nắm và tăng lực siết lên ngón giữa như trong hình từ 3 - 5 phút, hoặc cho đến khi cảm thấy tốt hơn.

Ngón út: Không còn căng thẳng hay stress

Ngón út có liên kết chặt chẽ với trái tim, tức là tác động đến nguồn máu trong cơ thể. Vì máu đóng vai trò quan trọng, là nguồn giúp các bộ phận hoạt động nên ngón út được xem là ngón tay quan trọng nhất trên bàn tay. Cải thiện lượng máu sẽ giúp bạn cải thiện hoạt động não bộ, từ đó tác động đến khả năng suy nghĩ và tập trung. 

Bài tập này rất tuyệt vời với những ai đang bị đau cơ và gặp các vấn đề về sự căng thẳng thần kinh. Khi thực hiện bài tập này, bạn hãy cố gắng quên đi danh sách về những thứ khiến bạn cảm thấy “sa lầy” và cố gắng để tâm trí thư giãn.

Thực hiện hành động nắm và tăng lực siết lên ngón giữa như trong hình từ 3 - 5 phút, hoặc cho đến khi cảm thấy tốt hơn.

 

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Hóa giá bèo 'đất vàng', quan chức ngã ngựa

Không chỉ ông Tất Thành Cang, nhiều vị cựu quan chức của TPHCM đang vướng lao lý bởi đã giao đất vàng cho nhiều doanh nghiệp trái luật.

GS Đặng Hùng Võ: Sẽ 'động trời' khi buộc cán bộ giải trình nguồn gốc nhà đất

Trao đổi với PV về tình trạng hàng loạt quan chức, tướng lĩnh cấp cao ngã ngựa do những vi phạm về quản lý đất đai, công sản, ông Đặng Hùng Võ, nguyên Thứ trưởng Bộ Tài nguyên Môi trường (TN&MT) cho biết, đây là thực trạng hết sức nhức nhối và cần khẩn trương có biện pháp đủ mạnh để ngăn chặn sai phạm trong lĩnh vực này.

Lãnh đạo Đà Nẵng dính chàm Vũ 'Nhôm' vẫn chưa lộ diện hết

Mới 25 cán bộ, lãnh đạo dính chàm đến Vũ “Nhôm” thôi, chỉ liên quan đến ngành công an chứ chưa hết đâu", Bí thư Đà Nẵng Trương Quang Nghĩa thừa nhận.

Hàng chục cảnh sát đang khám xét công ty con Alibaba tại TP.HCM

Lúc 15h40 ngày 20-9, cảnh sát cơ động đang bao vây Công ty cổ phần Chiến Binh Thép, chi nhánh Công ty cổ phần địa ốc Alibaba tại số 148/1, Hoàng Diệu 2, phường Linh Chiểu, Thủ Đức, TP.HCM.

Sắp hết hạn đình chỉ, chuẩn bị họp về kỷ luật đối với đại úy Hiền

23.9 tới là ngày hết thời hạn đình chỉ công tác đại úy công an Lê Thị Hiền - người từng gây xôn xao dư luận khi lăng mạ nhân viên thủ tục hàng không tại sân bay Tân Sơn Nhất. Nhiều người đã đặt câu hỏi liệu có mức xử lý tiếp theo đối với nữ đại úy này ?

Bị cáo có người thân là Nghệ sỹ nhân dân, Nghệ sỹ ưu tú sẽ được giảm án

Quá trình xét xử, Tòa án có thể tham khảo quy định tại điểm c mục 5 Nghị quyết số 01/2000/NQ-HĐTP của Hội đồng Thẩm phán TAND tối cao hướng dẫn áp dụng một số quy định trong phần chung của Bộ luật Hình sự năm 1999 để xác định tình tiết khác là tình tiết giảm nhẹ trách nhiệm hình sự.

Đề xuất thêm 3 ngày nghỉ dịp Quốc khánh 2/9

Phó chủ tịch Tổng liên đoàn Lao động Việt Nam Ngọ Duy Hiểu kiến nghị tăng thêm 3 ngày nghỉ trong năm, gắn vào dịp khai giảng, quốc khánh.

Mới nhất

Hàng chục cảnh sát đang khám xét công ty con Alibaba tại TP.HCM

Thời sự - Ái Nhân - Minh Hòa - 16:31 20/09/2019
Lúc 15h40 ngày 20-9, cảnh sát cơ động đang bao vây Công ty cổ phần Chiến Binh Thép, chi nhánh Công ty cổ phần địa ốc Alibaba tại số 148/1, Hoàng Diệu 2, phường Linh Chiểu, Thủ Đức, TP.HCM.

M.E.T – Liệu pháp chữa bệnh tận gốc không dùng thuốc – Kỳ 3: “Bệnh tại tâm” thực chất là gì?

Khỏe - ThS Nguyễn Mạnh Quân - 16:22 20/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Cơ chế vận hành nào của cơ thể làm cho những ức chế tâm lý tạo thành những biểu hiện bệnh tật trên cơ thể vật lý cũng như hàng loạt những biểu hiện rối loạn tâm thần của con người?

Sắp hết hạn đình chỉ, chuẩn bị họp về kỷ luật đối với đại úy Hiền

Thời sự - ANH TUẤN - 15:25 20/09/2019
23.9 tới là ngày hết thời hạn đình chỉ công tác đại úy công an Lê Thị Hiền - người từng gây xôn xao dư luận khi lăng mạ nhân viên thủ tục hàng không tại sân bay Tân Sơn Nhất. Nhiều người đã đặt câu hỏi liệu có mức xử lý tiếp theo đối với nữ đại úy này ?

Bị cáo có người thân là Nghệ sỹ nhân dân, Nghệ sỹ ưu tú sẽ được giảm án

Thời sự - PV - 15:22 20/09/2019
Quá trình xét xử, Tòa án có thể tham khảo quy định tại điểm c mục 5 Nghị quyết số 01/2000/NQ-HĐTP của Hội đồng Thẩm phán TAND tối cao hướng dẫn áp dụng một số quy định trong phần chung của Bộ luật Hình sự năm 1999 để xác định tình tiết khác là tình tiết giảm nhẹ trách nhiệm hình sự.

Đề xuất thêm 3 ngày nghỉ dịp Quốc khánh 2/9

Thời sự - Hương Quỳnh - 15:20 20/09/2019
Phó chủ tịch Tổng liên đoàn Lao động Việt Nam Ngọ Duy Hiểu kiến nghị tăng thêm 3 ngày nghỉ trong năm, gắn vào dịp khai giảng, quốc khánh.

GS Đặng Hùng Võ: Sẽ 'động trời' khi buộc cán bộ giải trình nguồn gốc nhà đất

Thời sự - Minh Tuấn (thực hiện) ​ - 15:17 20/09/2019
Trao đổi với PV về tình trạng hàng loạt quan chức, tướng lĩnh cấp cao ngã ngựa do những vi phạm về quản lý đất đai, công sản, ông Đặng Hùng Võ, nguyên Thứ trưởng Bộ Tài nguyên Môi trường (TN&MT) cho biết, đây là thực trạng hết sức nhức nhối và cần khẩn trương có biện pháp đủ mạnh để ngăn chặn sai phạm trong lĩnh vực này.

Hóa giá bèo 'đất vàng', quan chức ngã ngựa

Thời sự - Nhóm PV - 15:14 20/09/2019
Không chỉ ông Tất Thành Cang, nhiều vị cựu quan chức của TPHCM đang vướng lao lý bởi đã giao đất vàng cho nhiều doanh nghiệp trái luật.

Bộ trưởng Y tế: 'Tôi phát biểu đúng. Đại học Y dược TP.HCM phải đổi tên'

Thời sự - LAN ANH - 14:21 20/09/2019
Phát biểu gây bão của Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến cách đây 5 ngày về việc đổi tên ĐH YdDược TP.HCM sang ĐH Khoa học sức khỏe đã gây bão dư luận vì cái tên trường đã gắn bó nhiều thế hệ. Nhưng bà Tiến nói bà phát biểu đúng.

Hai cựu tổng giám đốc bảo hiểm bị đề nghị 8-16 năm tù

Thời sự - Việt Dũng - 14:15 20/09/2019
VKS đề nghị phạt cựu tổng giám đốc Nguyễn Huy Ban 15-16 năm, Lê Bạch Hồng 8-9 năm vì sai phạm cho ALC II vay vốn, gây thất thoát 1.700 tỷ đồng.

Chủ nhiệm UB Kiểm tra ở Hà Tĩnh có hơi men, gây tai nạn chết người

Thời sự - Thiện Lương - 14:14 20/09/2019
Chủ nhiệm UB Kiểm tra Đảng uỷ khối cơ quan và doanh nghiệp Hà Tĩnh có hơi men trong người, gây tai nạn. 1 nạn nhân sáng nay đã tử vong, người còn lại nguy kịch.

Lãnh đạo Đà Nẵng dính chàm Vũ 'Nhôm' vẫn chưa lộ diện hết

Thời sự - Đoàn Nguyên - 14:10 20/09/2019
Mới 25 cán bộ, lãnh đạo dính chàm đến Vũ “Nhôm” thôi, chỉ liên quan đến ngành công an chứ chưa hết đâu", Bí thư Đà Nẵng Trương Quang Nghĩa thừa nhận.

Công an TP.HCM: Đủ tài liệu chứng minh Chủ tịch HĐQT Alibaba lừa đảo

Thời sự - An Huy và Lê Trai - 14:08 20/09/2019
Công an TP.HCM khẳng định có đầy đủ tài liệu chứng minh anh em ông Nguyễn Thái Luyện, lãnh đạo Công ty CP địa ốc Alibaba có hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Apple Store vỡ trận vì nhiều người Việt mua đến 6 chiếc iPhone 11

Thời sự - Nhóm PV - 12:44 20/09/2019
Đúng 8h ngày 20/9, Apple mở bán 3 mẫu iPhone 11 tại nhiều quốc gia trên thế giới. Australia và Singapore là 2 thị trường gần Việt Nam bán sớm loạt di động mới từ Apple.

Nhãn giúp tăng trí nhớ

Khỏe - LY Minh Phúc - 12:40 20/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Nhãn là cây khá quen thuộc ở nước ta, tỉnh nào cũng trồng nhãn. Có nhiều loại như nhãn lồng, nhãn trơ, nhãn tiêu nhưng ngon nhất là nhãn lồng Hưng Yên.

Tâm vị hỏa thịnh sinh chứng loét lưỡi miệng

Khỏe - TTND.BS Cao cấp Nguyễn Xuân Hướng - 12:39 20/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Đông y cho rằng: “Khi mụn mọc đầy miệng gọi là khẩu mi, nếu có nốt nhỏ màu trắng mọc ở hàm trên gọi là thất tinh sương. Bệnh không ngoài ở Tâm, vị và phế, vì ba kinh này bị nhiệt nung nấu”.
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO