(khoahocdoisong.vn) - Bài tập này sẽ làm cho cơ thể buông thư, tinh thần sảng khoái, nhẹ nhàng. Năng lượng sinh học sẽ được lặp lại, mọi căng thẳng tan biến, khôi phục trí nhớ và làm sáng dần các giác quan. Đây là phương pháp phòng chống bệnh tâm thể và xả stress hiệu quả.