--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Túi to cho tiện phải vào viện vì đau cột sống

H.T (GHI) - 17:00 29/06/2019

(khoahocdoisong.vn) - Việc mang balô hay túi nặng một bên khiến cột sống phải nghiêng hẳn một bên, các nhóm cơ hoạt động không đều dễ bị vẹo cột sống, tổn thương đốt sống và dây chằng.

Chị Phạm Thị Lý (30 tuổi ở Hà Nội) có thói quen thích dùng túi to cho tiện đựng đồ dùng đi làm. Chiếc túi to của chị không chỉ đựng được máy tính, sổ, bút, điện thoại, ví... mà còn cả đồ trang điểm, sữa, bánh kẹo...

Công việc của chị phải chạy khắp nơi và đi đâu chị cũng phải mang theo túi. Gần đây, chị bị đau lưng, vai và cánh tay phải không chịu được mới đi khám thì được khuyên nên bỏ đeo túi xách nặng.

Lời bàn: Theo BS Nguyễn Quốc Dũng, Viện Chấn thương - Chỉnh hình, Bệnh viện T.Ư Quân đội 108, khi đeo balô, túi một bên, cột sống sẽ chịu nhiều áp lực nhất do lệch tâm. Bình thường, chúng ta cũng khó có thể phát hiện ra được sức ảnh hưởng của nó, cho đến khi cơ thể đã bị tổn hại.

Dù đeo trên vai hay ở cẳng tay, hoặc là cầm ở tay cũng sẽ gây áp lực lên tay đeo túi. Nếu như bạn không kịp thời thay đổi tay để xách thì sẽ chèn ép lên dây thần kinh, khiến cho máu ở cánh tay không tuần hoàn kịp, từ đó dẫn đến bị đau.

Ngoài ra, việc mang balô hay túi nặng một bên khiến cột sống phải nghiêng hẳn một bên, các nhóm cơ hoạt động không đều dễ bị vẹo cột sống, tổn thương đốt sống và dây chằng. Do vậy, khi mang túi xách, không nên mang quá 10% trọng lượng cơ thể và khi phải mang nhiều hơn, nên mang đều hai tay.


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Bệnh nhân phi công có thể xoay đầu theo lệnh bác sĩ
Thời sự- Lê Nga - Lê Cầm - 19:42 29/05/2020
TP HCMPhổi bệnh nhân phi công Anh cải thiện, thông khí phổi lên đến 40%, có thể  xoay đầu, các chỉ số nhiễm khuẩn giảm.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Ford phát triển phần mềm diệt virus corona trên xe cảnh sát
    Xe hay- Mai Lý - 14:30 30/05/2020
    Mới đây hãng xe Ford đã phát triển một phần mềm cho phép tăng nhiệt độ bên trong xe nhằm khử trùng và loại bỏ nguy cơ virus, từ đó đảm bảo an toàn cho các sĩ quan cảnh sát.
  • “Ống heo online” cho người trẻ tiết kiệm
    Sản phẩm hữu ích- Đăng Khoa - 14:00 30/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Nghiêm Xuân Huy, người sáng lập Finhay - một nền tảng đầu tư vi mô cho giới trẻ giúp tiết kiệm thông minh và đầu tư với số tiền chỉ từ 50.000đ, vừa được Tạp chí Forbes vinh danh là một trong những gương mặt trẻ dưới 30 tuổi xuất sắc nhất năm 2020 của châu Á.
  • Nhiễm toan xêtôn
    Khỏe- Thúy Nga (ghi) - 14:00 30/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Nhiễm toan xêtôn và hôn mê toan xêtôn là tình trạng nhiễm độc do máu bị toan hóa vì tăng nồng độ axit axêtic. Đây là sản phẩm của những chuyển hóa dở dang do thiếu insulin gây ra.
  • Suy giãn tĩnh mạch vì làm việc một tư thế
    Y học và đời sống- TN (ghi) - 14:00 30/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) -Làm việc một tư thế quá lâu dẫn tới việc tăng áp lực lên bề mặt một số khớp nhất định đồng thời giảm lưu thông khí huyết, tăng nguy cơ huyết khối-tắc mạch và suy giãn tĩnh mạch, teo cơ, tăng nguy cơ loãng xương.
  • Dự luật Bảo vệ môi trường: 50 triệu xe máy cũ phải lắp màng lọc khí thải
    Đời sống- Cao Đức - Tùng Lê - 13:30 30/05/2020
    Không chỉ chồng chéo với các luật khác, dự luật Bảo vệ môi trường còn gây tranh cãi khi yêu cầu tất cả phương tiện phải có màng lọc khí thải.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO