Những yếu tố quyết định sức khỏe tim mạch

Những yếu tố quyết định sức khỏe tim mạch

"Giống như bất kỳ bộ phận nào trong cơ thể chúng ta, cơ tim sẽ suy yếu theo thời gian nếu không được chăm sóc đúng cách. Điều này dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm bệnh tim, đột quỵ", TS. Tomi Mitchell cho biết.
Cholesterol cao và hệ lụy đi kèm

Cholesterol cao và hệ lụy đi kèm

Cholesterol cao thường không gây ra triệu chứng. Cholesterol cao dẫn đến sự hình thành các mảng bám trong động mạch. Mảng bám có thể làm hẹp động mạch nên máu đi qua ít hơn, sự hình thành các mảng bám có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.
Ảnh minh họa.

Bệnh gan tránh xa món nhậu

(khoahocdoisong.vn) - Đồ nhậu như nội tạng động vật, thịt mỡ chứa nhiều cholesterol gây ảnh hưởng đến quá trình lọc thải độc tố, quá trình chuyển hóa chất béo tại gan, đồng thời cản trở bài tiết mật, rất không tốt cho người bệnh viêm gan.
Tăng nguy cơ đột quỵ do thừa cholesterol

Tăng nguy cơ đột quỵ do thừa cholesterol

(khoahocdoisong.vn) - Ở Việt Nam, số lượng các ca đột quỵ tăng gấp 3 – 4 lần so với 5 - 10 năm trước và ngày càng trẻ hóa. Đáng chú ý, 75% các ca đột quỵ có liên quan trực tiếp hoặc gián tiếp đến tình trạng thừa cholesterol. 
Mỗi ngày ăn 2 quả trứng vịt lộn

Mỗi ngày ăn 2 quả trứng vịt lộn

(khoahocdoisong.vn) - Trong trứng vịt lộn chứa một hàm lượng chất đạm và cholesterol rất cao, nếu ăn nhiều trứng vịt lộn sẽ làm tăng cholesterol xấu trong máu gây hại cho tim mạch, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, tắc nghẽn động mạch gây đột quỵ.
Để bệnh tim không còn là gánh nặng của bạn và gia đình

Để bệnh tim không còn là gánh nặng của bạn và gia đình

(khoahocdoisong.vn) - Báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy có đến hơn 17 triệu ca tử vong xảy ra hàng năm liên quan đến các bệnh tim mạch. Trong đó, nửa số ca diễn ra ở châu Á và tại Việt Nam, con số đã lên đến 200.000 người Việt tử vong vì bệnh tim mạch mỗi năm.
Cách ăn mỳ tôm không hại sức khỏe

Cách ăn mỳ tôm không hại sức khỏe

(khoahocdoisong.vn) - Mỳ tôm ăn sống, mỳ úp, lẩu thả mỳ tôm vào đang là món ăn tiện lợi và ngon miệng đối với nhiều bạn trẻ, cả các cháu nhỏ, các cháu học sinh. Mặc dù tiện nhưng ăn nhiều mỳ tôm lại rất nguy hại cho sức khỏe.
Thực phẩm giúp giảm mỡ máu cao

Thực phẩm giúp giảm mỡ máu cao

(khoahocdoisong.vn) - Mỡ máu cao hay còn gọi là rối loạn lipid máu là tình trạng thay đổi các thành phần đặc trưng cho lượng lipid - mỡ trong máu. Sự thay đổi này theo xu hướng: Tăng Cholesterol, tăng Triglycerid, tăng chỉ số LDL, giảm chỉ số HDL. Căn bệnh này được coi là điểm xuất phát của nhiều bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, huyết khối.
Trẻ hóa bệnh người già - Kỳ 4: Tăng mỡ máu ở người trẻ do di truyền và lối sống thiếu cân bằng

Trẻ hóa bệnh người già - Kỳ 4: Tăng mỡ máu ở người trẻ do di truyền và lối sống thiếu cân bằng

(khoahocdoisong.vn) - Cứ 200 - 250 người có 1 người mắc bệnh tăng cholesterol máu di truyền, dẫn đến các bệnh tim mạch hay cao mỡ máu ở người trẻ. Tỷ lệ này trở nên đáng lo ngại khi nhiều người còn ỷ lại rằng chỉ khi béo phì, thiếu vận động mới bị cao mỡ máu.
Hạt muồng chữa mỡ máu, tăng huyết áp

Hạt muồng chữa mỡ máu, tăng huyết áp

(khoahocdoisong.vn) - Hạt muồng - thảo quyết minh từ lâu đã nổi tiếng là vị thuốc dân gian không chỉ có công dụng mát gan, giáng hỏa, giúp làm sáng mắt, thanh nhiệt, thông tiện... mà còn giúp hạ mỡ máu và cao huyết áp.
Trứng vịt lộn tốt nhưng không nên ăn nhiều

Trứng vịt lộn tốt nhưng không nên ăn nhiều

(khoahocdoisong.vn) - Trứng vịt lộn hay được nhiều gia đình mua về cho trẻ ăn sáng vì giá trị dinh dưỡng rất cao. Trong một quả trứng vịt lộn có 182kcal năng lượng, 13.6g protein, 12.4g lipid, 82mg canxi, 212mg photpho, 600mg cholesterol, ngoài ra, còn có nhiều vitamin A, một số ít sắt, glucid, vitamin B1 và C…
Trứng có đầy đủ thành phần dinh dưỡng

Trứng có đầy đủ thành phần dinh dưỡng

(khoahocdoisong.vn) - Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, trứng có đủ các thành phần dinh dưỡng: chất đạm, chất béo, canxi, sắt, kẽm, selen, vitamin B12, vitamin D, các axit béo no, axit béo không no một nối đôi và nhiều nối đôi, cholesterol…
Quả bơ hỗ trợ tăng chiều cao

Quả bơ hỗ trợ tăng chiều cao

(khoahocdoisong.vn) - Quả bơ rất giàu dinh dưỡng, lượng chất béo chiếm đến 3/4 khối lượng của quả. Ngoài ra, bơ còn là nguồn cung cấp kali, axit folic, đồng, vitamin C, B3, E và K. Bơ giàu chất xơ, gluxit, protid... Vì quả bơ giàu chất béo, nhiều người không dám đưa bơ vào thực đơn vì sợ béo phì, tăng cholesterol nhưng thực ra, quả bơ đem lại rất nhiều lợi ích.
Thịt bò giúp trẻ phát triển toàn diện

Thịt bò giúp trẻ phát triển toàn diện

(khoahocdoisong.vn) - Thịt bò rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là sắt và kẽm. Thịt bò được xem là một phần không thể thiếu của chế độ ăn uống lành mạnh. Trong 100g thịt bò 61% nước, 26,1g protein, 11,8g chất béo và nhiều chất dinh dưỡng khác.
Trứng cút chứa nhiều dưỡng chất tốt cho não

Trứng cút chứa nhiều dưỡng chất tốt cho não

(khoahocdoisong.vn) - Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao. Trong trứng có đủ chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng, các men và hormon. Hơn nữa, tỷ lệ các chất dinh dưỡng trong trứng tương quan với nhau rất thích hợp và cân đối, đặc biệt phù hợp với trẻ.
Uống thuốc huyết áp có cần kiêng muối, chất béo?

Uống thuốc huyết áp có cần kiêng muối, chất béo?

(khoahocdoisong.vn) - Các nghiên cứu cho thấy, những nơi có thói quen ăn nhiều muối có tỷ lệ dân số bị cao huyết áp nhiều hơn ở nơi ăn ít muối. Khi thừa muối, lượng dịch trong máu tăng lên gây cao huyết áp và lượng muối ứ đọng nhiều trong thành mạch làm thành mạch cứng hơn là một yếu tố thuận lợi cho cao huyết áp.
 Người gầy vẫn bị mỡ máu?

Người gầy vẫn bị mỡ máu?

(khoahocdoisong.vn) - Người cao tuổi dù béo hay gầy rất dễ mắc bệnh mỡ máu, có thể do ăn nhiều đồ béo, ngọt, ăn nhiều tinh bột nhưng cũng có khi do ăn các thức ăn chứa các chất béo và cholesterol như bơ, sữa toàn phần, thịt xông khói, phủ tạng động vật, da gà, da vịt, da ngỗng, các loại thịt đỏ, tôm, lòng động vật.
back to top