<div> <div><img alt="Trang Weatheronline cho thấy chỉ số tia UV ở TPHCM trong những ngày này luôn ở mức 11 (ảnh chụp màn hình)." data-original="http://giadinh.mediacdn.vn/2019/3/27/tia-uv-tp-hcm-1553701412582465240518.png" src="https://khds.1cdn.vn/2019/03/28/tia-uv-tp-hcm-1553701412582465240518.png" /></div> <div> <p>Trang Weatheronline cho thấy chỉ số tia UV ở TPHCM trong những ngày này luôn ở mức 11 (ảnh chụp màn hình).</p> </div> </div> <p><strong>Phơi da dưới trời nắng 10 phút, tia UV mức 11, có thể bỏng ngay</strong></p> <p>TPHCM và các tỉnh Đông Nam Bộ đang trải qua những ngày nóng nắng cực độ, nhiệt độ thường xuyên ở mức 38 độ C. Chuỗi ngày này dự kiến vẫn kéo dài vài ngày tới. Trang Weatheronline (Anh) ngày 27/3, cho biết chỉ số tia UV tại TPHCM đạt mức 11, thấp hơn 1 mức cực đại (12/12) so với ngày 26/3. Những ngày tới, dự báo chỉ số tia UV luôn ở mức cao nhất là 11.</p> <p>Còn tại Hà Nội, trang Weatheronline cho biết, chỉ số tia UV của Thủ đô Việt Nam ở mức 8. Mức này sẽ duy trì đến ngày 30/3; tới ngày 31/3, con số sẽ là 9.</p> <p>Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết, chỉ số UV là 11 trở lên, thời gian gây bỏng là 10 phút. Với mức UV 8-10, thời gian gây bỏng là 25 phút. Nhiều bác sĩ da liễu cảnh báo chỉ số tia UV ở mức 12 như 26/3 tại TPHCM và các tỉnh Đông Nam Bộ là mức cực đại, rất nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ em. Nếu tiếp xúc lâu trong nhiệt độ cao, tia UV lớn, chúng ta rất dễ gặp tình trạng say nắng (sốc nhiệt). BS Lương Quốc Chính - Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, say nắng có thể gây tổn hại cho não và các cơ quan nội tạng khác trong cơ thể, nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ gặp nguy hiểm đến tính mạng.</p> <p>PGS.TS Lê Hữu Doanh, Phó Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương cho hay, tia UV trong ánh sáng mặt trời có thể phá hủy các tế bào da. Ngoài ra, các biểu hiện khác do tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời chứa tia cực tím phổ biến như bỏng nắng, đỏ da, tăng sắc tố, nếp nhăn, khô da hoặc nặng hơn là ung thư da.</p> <p>“Khoảng hơn 90% các dấu hiệu ung thư da xuất hiện ở vùng da tiếp xúc với ánh nắng như đầu, mặt, môi, tai, cổ, ngực, cánh tay, bàn tay và cẳng chân ở phụ nữ”, PGS.TS Lê Hữu Doanh nói.</p> <p>Bức xạ UV và các bức xạ khác còn có thể gây các bệnh về mắt (đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm)... Trẻ em và người già là nhóm cần được bảo vệ trước hiện tượng thời tiết cực đoan, bởi ngoài tác động của tia UV thì thời tiết nắng nóng rất dễ khiến người lớn tuổi và trẻ em mắc bệnh.</p> <p><strong>Dấu hiệu cảnh báo tiền ung thư da</strong></p> <p>“Thói quen thích tắm nắng, hoặc làm việc quá nhiều dưới ánh nắng mặt trời có thể gây nên sự phá hủy làn da của bạn", PGS.TS Lê Hữu Doanh nói.</p> <p>Theo PGS.TS Lê Hữu Doanh, dày sừng ánh nắng thường xuất hiện ở vùng da cơ thể thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời như vùng mặt, da đầu, mặt duỗi cẳng tay, mu tay. Lúc đầu, bệnh biểu hiện như là một dát màu hồng, rám hoặc đôi khi không có thay đổi nào về màu sắc, bề mặt thô, khô, có ít vảy da .</p> <p>Bệnh thường xuất hiện ở người da sáng màu và trên 40 tuổi, đặc biệt có nhiều năm tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Ở một số nước với khi hậu nóng và nắng nhiều, 50% người da sáng màu (chủ yếu là người da trắng) có thể xuất hiện tổn thương dày sừng ánh nắng.</p> <p>Tuy nhiên, dày sừng ánh nắng cũng có thể xuất hiện ở người da sẫm màu. “Đôi khi, tổn thương dày sừng ánh nắng cũng gặp ở người trẻ tuổi do phải tiếp xúc nhiều và thường xuyên với ánh nắng mặt trời”, PGS.TS Lê Hữu Doanh cho hay.</p> <p>Vậy tại sao cần phải chẩn đoán và điều trị bệnh dày sừng ánh nắng? PGS.TS Lê Hữu Doanh lý giải, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá nhiều có thể gây hại cho làn da của bạn. Qua thời gian, tia UV có trong ánh sáng mặt trời có thể phá hủy các tế bào da của bạn. Sự phá hủy này có thể dẫn đến bệnh dày sừng ánh nắng, đôi khi tiến triển thành ung thư tế bào gai. “Ung thư tế bào gai có thể lan rộng, xâm lấn hoặc di căn. Điều này giải thích tại sao cần chẩn đoán sớm và điều trị dày sừng ánh nắng”, PGS.TS Lê Hữu Doanh nói.</p> <p>Ánh nắng mặt trời mạnh và có hại nhất vào lúc 10-15h. Do đó, bạn không nên hoặc hạn chế làm việc, đi lại ngoài trời trong khoảng thời gian này. Đây là thời điểm ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia cực tím (tia UV), đặc biệt là tia UVA và UVB. Nếu buộc ra ngoài, cần bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng, mang kính râm, đội mũ rộng vành, mặc quần áo dài tay che kín toàn thân...</p> <p>Riêng trẻ em cần được chú ý bảo vệ phòng chống tác hại của tia UV hơn người trưởng thành để hạn chế tích lũy lâu dài của các nguy cơ phơi nhiễm UV trong mùa nắng.</p> <div> <p><strong>Để hạn chế tác hại của tia UV, người dân cần:</strong></p> <p>- Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng, đặc biệt vào thời điểm mà nhiều ánh nắng nhất trong ngày (từ 10h đến 16h).</p> <p>- Sử dụng chất chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 15 trở lên. Bôi chất chống nắng ít nhất 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài. Sau 2 tiếng bôi lại, bôi cả khi trời có mây.</p> <p>- Sử dụng các chất chống nắng phổ rộng có thể bảo vệ chống lại tia UV.</p> <p>- Khi ra ngoài, cần đội mũ rộng vành và mặc quần áo dài để hạn chế tiếp xúc với ánh nắng.</p> </div>
Tia cực tím đạt mức cực đại, những ngày này người dân cần tránh phơi nắng
WHO cho biết, với chỉ số tia UV là 11 trở lên như ở TPHCM và các tỉnh Đông Nam Bộ trong những ngày này, thời gian gây bỏng là 10 phút. Với mức UV 8-10 như ở Hà Nội, thời gian gây bỏng là 25 phút.
Theo giadinh.net.vn
TPHCM muốn hoàn thành dự án chống ngập 10.000 tỷ đồng trong năm 2019.
Sẽ thanh tra toàn diện các cơ sở xử lý chất thải rắn vi phạm
Bến Tre: Thành lập đoàn kiểm tra khai thác khoáng sản
Vợ chồng 'vua cà phê' ly hôn: Bà Lê Hoàng Diệp Thảo mất quyền tại Trung Nguyên
Mưa dông nhiều nơi ở Bắc Bộ, khả năng cao có lốc, sét, mưa đá
Hải Dương: Dân lo xây nhà máy rác sẽ gây ô nhiễm, Chủ tịch huyện bảo không sao
Cách phòng tránh say nắng, say nóng khi tham gia Lễ hội Đền Hùng
Can thiệp nội mạch bệnh nhân 86 tuổi trị động mạch chi dưới tránh tàn phế
Mỗi năm 6.000 ca tử vong do ung thư vú: Thời điểm vàng để tầm soát
"Sát thủ vô hình" gây 5 vấn đề sức khỏe cực kỳ nguy hiểm
Hy hữu: Người đàn ông nhập viện với lưỡi cày cắm sâu vào ngực
Lợi ích bất ngờ của hạt đu đủ
Các lợi ích từ quả, hoa đực của cây đu đủ được rất nhiều người biết đến, thế nhưng ít ai biết hạt của loại quả này cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu tiêu thụ đúng cách.
Uống thuốc nam không rõ nguồn gốc, 2 người nhập viện vì suy gan cấp
Nếu suy gan quá nặng, tiên lượng tử vong có thể lên đến từ 50 đến 70%. Vì vậy người dân cần chú ý tránh để gan nhiễm độc, viêm gan, suy gan...
Bác sĩ chỉ rõ dấu hiệu thiếu máu cần bồi bổ ngay
Có đến 1⁄3 dân số thế giới ở trong tình trạng thiếu máu. Tuy nhiên có rất nhiều người không biết về những hệ lụy của tình trạng này. Vậy làm sao để nhận biết thiếu máu?
Mách bạn mẹo trị khàn tiếng có đờm đơn giản tại nhà
Khàn tiếng có đờm là tình trạng khá phổ biến, gây ảnh hưởng đến giao tiếp và cuộc sống người bệnh. Dưới đây là một số mẹo trị khàn tiếng có đờm cực đơn giản tại nhà. Đừng bỏ lỡ!
Bác sĩ chỉ rõ thói quen khiến chữa dạ dày mãi không khỏi
Có rất nhiều thói quen gây hại dạ dày khiến nhiều người bị đau dạ dày chữa mãi không khỏi, thậm chí còn làm bệnh trầm trọng thêm. Vậy phải làm sao?
Đi bộ và chạy bộ, cái nào tốt hơn cho tim mạch?
Mặc dù cả hai hoạt động đều làm tăng nhịp tim và cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể, nhưng có những khác biệt về cường độ, tác động và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tim mạch.
Người phụ nữ có khối u tử cung "khủng"
30% phụ nữ trong độ trên 30 tuổi bị u xơ tử cung. Bệnh không điều trị hoặc điều trị sai có thể gây nhiều biến chứng nên chị em cần chú ý.
Ăn thịt chim bồ câu, cô gái 21 tuổi sốc phản vệ: Cần biết cách tránh
Dù đã có tiền sử dị ứng khi ăn thịt chim bồ câu lúc mới 2 tuổi, nhưng 21 năm sau, cô gái trẻ lại phải đi cấp cứu vì bị sốc phản vệ nặng hơn khi tiếp tục ăn thịt chim bồ câu lần thứ 2.
Cô gái mắc hội chứng dị ứng hiếm gặp với... mọi thứ
Amy nhận ra rằng mình không chỉ dị ứng với thức ăn mà còn với các sản phẩm và địa điểm khác, bao gồm nước có ga, phương tiện công cộng, nước hoa phòng, thuốc lá điện tử, trạm xăng, thậm chí dị ứng với cả nhiệt độ nóng, lạnh.
Bác sĩ chỉ cách tránh biến chứng cho người cao huyết áp khi nắng nóng
Thời tiết nắng nóng người bệnh cần hết sức thận trọng để phòng ngừa những biến chứng do tăng huyết áp gây ra.
Có cần điều trị rối loạn lipid máu ở bệnh nhân suy giáp?
Nhiều bệnh nhân suy giáp có rối loạn lipid máu trung bình đến nặng. Đa số bác sĩ sẽ cho thuốc điều trị rối loạn lipid máu ngay nhưng cần biết cách điều trị đúng.