--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Thực phẩm tốt tránh cảm cúm khi giao mùa

PHẠM HẰNG - 15:46 03/11/2018

(khoahocdoisong.vn) - Cảm, cúm là hai bệnh, cảm là do phong hàn gây nên làm viêm đường hô hấp trên, còn cúm là do virus của bệnh cúm xâm nhập vào cơ thể. Bệnh cảm cúm khi giao mùa nhiều người hay  mắc phải.

BS Kim Lan, nguyên cán bộ Bệnh viện Châm cứu T.Ư cho hay: Đông y cho rằng, cảm cúm còn gọi là thương phong. Cảm có hai loại là cảm nóng và cảm lạnh, cần phân biệt rõ để tiện điều trị thuốc cho phù hợp. Cảm lạnh là cảm không có mồ hôi, do gió lạnh, do nước mưa hay điều hòa quá lạnh gây đau đầu, chảy nước mũi, ho có đờm trắng, rêu lưỡi trắng mỏng. Còn cảm nóng thì người người nóng, có sốt, sợ lạnh, họng đỏ, đờm vàng và đặc, môi khô, hay khát nước, rêu lưỡi vàng dày.

Đồng quan điểm với BS Kim Lan, BS Kim Ngân, Phòng khám Đa khoa phố Vĩnh Hồ, Hà Nội chia sẻ về dinh dưỡng cho bệnh này có những món ăn sau:

*Cháo hành tía tô: Gạo nếp 50g, 7 nõn hành, tía tô 1 nắm nhỏ, gừng, hạt tiêu, gia vị vừa đủ. Cho gạo vào với lượng nước vừa đủ ninh cho nhừ thành cháo. Trước khi bắc ra cho hành và tía tô đã rửa sạch thái nhỏ, nêm gia vị vừa đủ ăn nóng, ăn xong nằm nghỉ ngơi, đắp chăn cho ra mồ hôi.

*Trứng gà hấp rượu: Rượu nho đỏ 30ml, trứng gà tươi 1 quả. Cho rượu vào đun sôi, trứng đánh tan rồi đổ vào rượu quấy đều, trứng chín ăn nóng, ngày ăn 1 quả. Món này bổ dưỡng cho cơ thể chóng khỏe mạnh, khu phong tán hàn làm cho tà khí trục ra ngoài.

* Nước trà xanh với gừng: Lá lá chè xanh rửa sạch vò nát đun sôi cho gừng vào uống thay trà cả ngày. Nước trà có tác dụng thanh nhiệt, thải độc, lợi tiểu, ấm tỳ vị. Nếu không có chè, có thể thay bằng một số nước như: Nước củ cải với nõn hành: Củ cải trắng 250g, 7 nõn hành non. Ninh củ cải cho nhừ với nước cho thêm nõn hành vào uống nước này thay chè cả ngày.

*Ngậm trám mặn: Dùng quả trám trắng luộc lên bóc hạt, đem trám ngâm với nước mắm một ngày. Mỗi ngày lấy ra vài miếng trám mặn ngậm trong miệng có tác dụng sát trùng tại chỗ, hết ho, rất tốt cho bệnh cảm cúm.

Hằng ngày, để người bệnh nên súc miệng bằng nước muối, tránh ra gió, hạn chế sờ vào nước, có thể dùng dầu nóng xoa vào lòng bàn tay, chân.

 


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Dự án Điện mặt trời Mỹ Sơn 2 - Ninh Thuận: Tỉnh "xin" một đằng, Bộ "cho" một nẻo
Bất động sản - Ngô Trọng Nghĩa - 12:21 14/10/2019
(khoahocdoisong.vn) - Ngày 7/10/2019, UBND tỉnh Ninh Thuận ban hành quyết định cho thuê đất thực hiện dự án Điện mặt trời (ĐMT) Mỹ Sơn 2. Nhưng trước đó tới gần 10 tháng, ngày 17/1/2019, dự án này đã tổ chức lễ động thổ. Đó cũng chưa phải tất cả những điều kỳ lạ tại dự án này.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Hà Nội: Hàng loạt trạm trộn bê tông gây ô nhiễm
    Môi trường- Trần Hòa - 12:43 14/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Người dân phường Liên Mạc (Bắc Từ Liêm, Hà Nội) phản ánh, nhiều năm nay hàng loạt các trạm trộn bê tông hoạt động không đảm bảo các vấn đề liên quan tới công tác bảo vệ môi trường.
  • Giải tán “ Phố cà phê đường tàu”
    Bạn đọc- Hà Thu - 12:43 14/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Bộ GTVT mới đây đã có văn bản đề nghị UBND TP Hà Nội chỉ đạo các quận Hoàn Kiếm, Ba Đình, Đống Đa, Hai Bà Trưng ra quân giải tán, xử lý dứt điểm các tụ điểm kinh doanh hàng quán trên "Phố cà phê đường tàu", vì tại đây thường xuyên tụ tập đông người hiếu kỳ xem tàu chạy và chụp ảnh, gây mất an toàn giao thông.
  • Những điều cần biết khi phẫu thuật nâng mũi
    Khỏe- Khánh Thủy - 12:43 14/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Nâng mũi là phẫu thuật ít xâm lấn nên không phải là chống chỉ định tuyệt đối khi mang thai ở giai đoạn sau của thai kỳ (sau 3 tháng).
  • Quảng Nam: Cồn cát xuất hiện giữa biển Cửa Đại
    Môi trường- T. Hòa - 12:41 14/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Cồn cát xuất hiện ở cửa sông Thu Bồn từ đầu năm 2017, với chiều dài chừng 100m. Đến đầu năm 2019, cồn cát nổi giữa vùng biển Cửa Đại kéo dài tới cả cây số với bề rộng khoảng 200m.
  • Cách dưỡng da của người xưa
    Hỏi đáp- Hà Bình - 12:27 14/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Việt Nam là đất nước nhiệt đới, khí hậu nóng và độ ẩm cao. Điều này khiến cho làn da của người Việt tiết dầu nhiều hơn, nhanh bám bụi hơn làn da của phụ nữ ở các nước ôn đới.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO