Thực dưỡng làm khỏe “con giống”

(khoahocdoisong.vn) - Trong dân gian có những vị thuốc và những loại thực phẩm hết sức quý giá giúp nuôi dưỡng và phát triển "con giống".

Về các vị thuốc bài thuốc dân gian, những người tinh trùng yếu có thể dùng nhân sâm, nấm linh chi, ba kích, nhục thung dung, tiên mao, tỏa dương, dâm dương hoắc, đỗ trọng, bổ cốt chi, kỷ tử, củ mài... dưới dạng trà thuốc, rượu thuốc, chế biến cùng với các thực phẩm để chế thành các món ăn.

Chim cút hầm kỷ tử, nhân sâm hoặc bồ dục lợn hầm với đỗ trọng... hoặc sử dụng các Đông dược thành phẩm đã được bào chế bằng công nghệ hiện đại như cao linh chi, viên nang nhân sâm...

Với người tinh trùng suy yếu có một bài thuốc cổ rất thích hợp có tên là Ngũ tử diễn tông hoàn gồm ngũ vị tử, thỏ ty tử, xa tiền tử, kỷ tử, phúc bồn tử, các vị sấy khô, tán thành bột, uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 9g hoặc làm thành viên hoàn uống hoặc tán vụn, trộn đều, mỗi ngày lấy 30g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút là dùng được, uống thay trà trong ngày.

Về thực phẩm, nên trọng dụng nước cơm, trứng chim sẻ, trứng chim cút, thịt chim sẻ, thịt dê, thịt chó, bồ dục động vật, thịt hươu, nhung hươu, thịt hoẵng, thịt và mỡ bìm bịp, con bổ củi, nhau thai, tắc kè, cao da lừa, tinh hoàn chó và dê, đuôi trâu bò, đông trùng hạ thảo, tổ yến, sữa ong chúa, một số loại thủy hải sản như tôm, hàu, rùa, cá trạch, hải sâm, dương vật hải cẩu, quả hồ đào, phúc bồn tử, hạt dẻ, rau hẹ, hạt hẹ...

Cần chú ý ăn hạn chế hoặc kiêng các đồ ăn thức uống có tính lạnh như dưa hấu, dưa chuột, dưa bở, rau cải, bí đao, chuối tiêu, mướp, bầu, rau cần, đậu xanh, cua, trai, ốc, măng, củ cải, thịt vịt, rau câu, mã thầy... và các thực phẩm có tính kích thích, quá cay nóng như rượu trắng, hạt tiêu, thuốc lá, cà phê, trà đặc, đại hồi, tiểu hồi, tỏi...

BS Khánh Hiển (Bệnh viện T.Ư Quân đội 108) 

Theo Đời sống
Hà Nội: Ca mắc rubella đầu tiên đã tiêm 2 mũi vắc xin phòng bệnh

Bệnh rubella nguy hiểm thế nào?

Rubella là bệnh truyền nhiễm do vi rút Alphavirust genus và Rubivirus genus gây ra. Bệnh rubella có tính lây truyền cao dễ gây thành dịch lớn và đặc biệt nguy hiểm với phụ nữ mang thai.
back to top