--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Thoái hóa cổ do nằm sofa xem tivi

T.NGA (GHI) - 09:00 30/04/2021

(khoahocdoisong.vn) - Nhiều người bị đau lưng, đau cổ vai gáy là do thói quen nằm sofa xem tivi không tốt cho sức khỏe cột sống.

Chị Nguyễn Thúy Hằng (47 tuổi, Hà Nội) thường có thói quen nằm trên sofa xem tivi. Lúc đầu chị thấy hay đau mỏi cổ, nhưng thói quen khó bỏ. Gần đây, đau mỏi nhiều, chị phải đi khám và điều trị cột sống cổ và lưng. Bác sĩ cho biết, nguyên nhân là do chị có thói quen nằm trên sofa xem tivi.

Lời bàn: ThS Trần Quốc Khánh, Khoa Phẫu thuật cột sống, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho biết, nhiều người bị đau lưng, đau cổ vai gáy là do thói quen nằm sofa xem tivi không tốt cho sức khỏe cột sống.

Bởi khi nằm xem thì phải ngẩng đầu, nghiêng mình, ngoẹo cổ… khiến khối cơ cạnh sống bị quá tải, sự lưu thông tuần hoàn bị ảnh hưởng… gây đau mỏi cổ, lưng.

Hiện tượng trên diễn ra thường xuyên tất yếu sẽ dẫn đến cột sống không thể thích nghi được nữa, quá trình thoái hóa và tổn thương đĩa đệm sẽ diễn ra nhanh chóng và sớm hơn so với lứa tuổi.

Vì vậy, khi xem tivi nên ngồi thoải mái. Nếu thấy vai cổ có hiện tượng đau mỏi tức là tư thế ngồi xem không đúng, cần điều chỉnh cho hợp lý.


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Xăng giảm kỳ thứ 5 liên tiếp
Thời sự- Thúy Nga - 16:14 11/08/2022
Giá xăng dầu trong nước giảm lần thứ 5 liên tiếp trong kỳ điều hành hôm nay (11/8) trong bối cảnh giá dầu thế giới và giá nhập khẩu xăng dầu giảm.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Loại rau thanh mát mùa nắng nóng không nên bỏ qua
    Khỏe- DS. Nguyễn Văn Hào - 08:58 09/08/2022
    Mùa nắng nóng nhiều người nổi mụn nhọt, trong khi đó, có rất nhiều loại rau bổ mát, giảm mụn nhọt, nếu biết chọn lựa, chế biến sẽ rất có lợi cho sức khỏe.
  • Khó phân biệt rượu methanol
    Khỏe- Khánh Thủy - 08:55 09/08/2022
    Theo tiến sĩ hóa học Khuất Quang Sơn, rất khó phân biệt rượu methanol với rượu ethanol bằng mắt thường trừ cảm giác ngọt hơn, dễ uống hơn.
  • Sốt xuất huyết ở Hà Nội tăng
    Khỏe- Khánh Thủy - 08:50 09/08/2022
    Đại diện Trung tâm kiểm soát Bệnh tật (CDC) Hà Nội cho biết, tuần qua Hà Nội ghi nhận gần 150 ca sốt xuất huyết, rải rác ở 26 quận, huyện trong thành phố. Trong đó, Ba Đình, Đống Đa, Thường Tín, Thanh Oai, Thanh Xuân tập trung nhiều người bệnh, các quận huyện khác ghi nhận dưới 10 ca.
  • Áp thấp nhiệt đới có thể mạnh lên thành bão trong vài ngày tới
    Thời sự- Nhật Nam - 22:03 08/08/2022
    Chiều ngày 8/8, vùng áp thấp trên khu vực Bắc Biển Đông đã mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới. Dự báo trong 24 giờ tới, áp thấp nhiệt đới di chuyển chậm theo hướng Bắc Đông Bắc, mỗi giờ đi được khoảng 10km và có khả năng mạnh lên thành bão.
  • Hồng Đăng, Hồ Hoài Anh sẽ chịu mức kỷ luật nào?
    Pháp luật- Hồng Linh - 16:08 08/08/2022
    Theo tin đã đưa, nhạc sĩ Hồ Hoài Anh và diễn viên Hồng Đăng đã rời Tây Ban Nha, tuy nhiên quá trình điều tra vụ việc vẫn đang được tiếp tục.