--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Thảo dược trị huyết áp cao

LY HOÀNG DUY TÂN - 11:46 03/10/2019

(khoahocdoisong.vn) - Huyết áp cao là do máu gặp trở ngại nào đó khi lưu thông, làm cho tim chịu áp lực lớn khi chuyển máu hoặc tiếp nhận máu.  Mạch máu suy yếu có thể dẫn tới các triệu chứng như: Chảy máu não, nhồi máu cơ tim...  nên cần biết cách chữa trị, phòng ngừa.          

    Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) thì khi huyết áp tối đa trên 160mm thuỷ ngân, huyết áp tối thiểu trên 95mm thuỷ ngân được gọi là huyết áp cao.

Người bị cao huyết áp có thể tự cảm nhận được những triệu chứng của bệnh này như: Đau đầu, bả vai tê cứng, ù tai, tim đập nhanh... Nhưng triệu chứng đáng lo ngại nhất là xơ cứng động mạch do huyết áp cao gây nên. Đây là do khi bị huyết áp cao, động mạch của các cơ quan nội tạng cần phải chịu áp lực như nhau. Nguyên nhân làm mạch máu suy yếu có thể dẫn tới các triệu chứng như: Chảy máu não, nhồi máu cơ tim...

Để chữa trị huyết áp cao, phòng ngừa các cơn huyết áp cao đột ngột hãy dùng các loại thảo dược sau:

Bài 1: Hoa hòe 12g, quyết minh tử 6g, cam thảo Nam 2g. Sắc uống ngày một thang.

Bài 2: Cúc hoa 12g, quyết minh tử (sao thơm) 12g, lá dâu 6g, hòe hoa 6g, cam thảo Nam 2g. Sắc uống ngày một thang, chia uống nhiều lần trong ngày.

Bài 3: Ích mẫu thảo 12g, lá dâu 12g, cam thảo Nam 2g. Sắc uống ngày một thang.

Bài 4: Lá xú ngô đồng 12g, cúc hoa 12g, hoa hòe 6g, cam thảo Nam 2g. Sắc uống ngày một thang.

Bài 5: Đỗ trọng 100g, nhân sâm 12g. Ngâm với 1 lít rượu trắng 29,5 độ (rượu lúa mới). Ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 5ml. Hoặc: Đỗ trọng 5-12g, sắc uống ngày một thang. Hoặc: Đỗ trọng 5-12g, cúc hoa 12g, hoa hòe 6g. Sắc uống ngày một thang.

Bài 6: Rễ Nhàu 20g. Sắc uống ngày một thang, chia 2 – 3 lần uống trong ngày. Hoặc rễ nhàu 20g, lá dâu 20g, hoa hoè 6g, hạt muồng muồng (quyết minh tử) 12g sao vàng. Sắc uống ngày một thang, chia 2 -3 lần uống trong ngày. Hay thân cây nhàu 20 – 30g, sắc uống thay nước trong ngày.

Bài 7:  Dùng 250g rau cần tây tươi, rửa sạch, nhúng vào nước sôi trong 2 phút, ép lấy nước. Mỗi lần uống một cốc nước rau cần, mỗi ngày 2 lần. Có tác dụng hạ huyết áp, an thần. Hoặc nước ép cần tây, trà tâm sen... là những thảo dược giảm huyết áp tốt.

Bài 8:  Nước sắc rau cần tây, táo đỏ: Rau cần 300g, táo đỏ 12 quả. Rau cần rửa sạch, cắt đoạn ngắn; táo đỏ rửa sạch. Cho cả hai vào nồi, cùng một lượng nước vừa đủ để nấu lấy nước uống trong ngày.

Bài 9:  Sơn tra 15g, lá sen 12g. Hai thứ thái nhỏ, đổ nước vừa đủ đun sôi hoặc hãm nước sôi uống. Ngày uống 1 lần.

Bài 10: Lá dâu tươi 20g, thịt trai sông 50g thái nhỏ, nấm hương 20g, hành củ khô 2 củ, gạo tẻ 100g. Nấu cháo ăn hàng ngày có tác dụng hạ huyết áp tốt. 

Bài 11:  Ăn 1.5 – 2 quả chuối một ngày sẽ có ích cho hệ tim mạch vì chuối là nguồn thực phẩm giàu kali, hàm lượng kali trong 1,5 đến 2 quả chuối có thể giảm chỉ số huyết áp từ 2-3 mgHg. Kali  tăng cường chức năng thận giúp đẩy natri ra khỏi cơ thể. Kali cũng giúp thành động mạch vận hành dễ dàng. 

Bài 12:  Cải bó xôi – Một nghiên cứu của Thụy Điển cho thấy thành phần nitrat trong cải bó xôi có tác dụng giảm huyết áp.

 Chú ý: - Khi có cơn cao huyết áp, cần nghỉ ngơi, làm việc nhẹ, tránh hoạt động thần kinh căng thẳng.

  •  Không nên dùng các loại thức uống có tính kích thích như rượu, bia, cà phê, chè đặc…
  •  Ăn hạn chế muối, mỡ và chất ngọt.
  • Khi nằm nên gối cao đầu và cao chân.

Lương y Hoàng Duy Tân (nguyên Phó chủ tịch Hội Đông y Đồng Nai)

 

 


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Sạt lở vùi lấp 53 người ở Quảng Nam: Đã tìm thấy 7 thi thể
Thời sự- Hoài Thu - 06:47 29/10/2020
Vụ sạt lở đất kinh hoàng tại xã Trà Leng và Trà Vân (huyện Nam Trà My, tỉnh Quảng Nam) tối 28/10 khiến 53 người bị vùi lấp. Tới 23h, 7 thi thể đã được tìm thấy.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Cách nhận biết xe chạy xăng hay dầu chính xác
    Xe hay- Thu Hà - 08:40 29/10/2020
    Việc sử dụng xe động cơ xăng hay dầu luôn khiến nhiều chúng ta hay bị nhầm lẫn. Vậy điểm khác biệt giữa động cơ dầu và động cơ xăng là gì?
  • Tự chữa viêm họng dẫn đến viêm tai giữa
    Bác sĩ của bạn- QA (ghi) - 08:20 29/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Viêm tai giữa là bệnh lý phổ biến ở trẻ nhỏ, viêm tai giữa cấp có thể gây thủng màng nhĩ, làm tiêu xương... ảnh hưởng đến sức nghe của trẻ và dẫn đến rối loạn ngôn ngữ.
  • Ninh Thuận: Ngăn chặn phân lô bán nền trái phép
    Bất động sản - Hà Thu - 08:11 29/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Sở Xây dựng tỉnh Ninh Thuận vừa có văn bản số 3356/SXD-QLQHKT&NO đề nghị Sở Tài nguyên & Môi trường, UBND huyện, TP Phan Rang – Tháp Chàm xử phạt vi phạm hành chính các doanh nghiệp phân lô, bán nền trái phép.
  • Nội soi bằng robot thông minh
    Công nghệ- Thái Bằng - 07:52 29/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Các nhà khoa học tạo ra một bước đột phá trong việc phát triển phương pháp nội soi đại tràng bán tự động, sử dụng robot thông minh dẫn một thiết bị y tế vào cơ thể.
  • Đăng tâm thảo chữa tâm phiền khó ngủ
    Khỏe- DS Nguyễn Văn Hào - 07:32 29/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Đăng tâm thảo là ruột lõi cây đăng tâm. Nên chọn loại hình trụ tròn dài, cắt đoạn dài thành 10 - 12cm, có màu trắng vàng hơi thô, chất mềm rất nhẹ sau khi đè xẹp có thể phồng trở lại, không có mùi vị. Ngày dùng 1 - 5g.
  • Ăn thừa mỡ, đường, đạm đều có nguy cơ thừa cân
    Dinh dưỡng học đường- TS.BS Đỗ Thị Phương Hà - 07:18 29/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Thừa cân béo phì là nguy cơ đứng thứ sáu về số trường hợp tử vong trên toàn cầu. Đặc biệt tại Hoa Kỳ, khoảng 112.000 ca tử vong mỗi năm có liên quan trực tiếp đến béo phì và hầu hết các trường hợp tử vong này là những bệnh nhân có chỉ số BMI trên 30. Bên cạnh có, những người bị béo phì trên 40 tuổi thì tuổi thọ sẽ giảm.
  • Quang châm laser kết hợp vận động trị liệu hội chứng chóp xoay
    Khỏe- An Quý - 07:06 29/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Hội chứng chóp xoay gây đau và giảm chức năng khớp vai. Trên thế giới đã có một số nghiên cứu đánh giá phương pháp quang châm laser kết hợp tập vận động trị liệu giúp cái thiện tầm vận động tốt hơn so với chỉ tập vận động thông thường.
  • Tự đo lượng mưa phòng lũ quét
    Hỏi đáp- Hà Bình (ghi) - 07:00 29/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Có cách nào để tự đo lượng mưa khu vực mình sinh sống, từ đó có các biện pháp phòng tránh thiên tai như lũ quét, sạt lở đất?
  • Săn học bổng giá trị từ chính bất lợi do Covid-19
    Giáo dục- Mai Nguyễn - 06:18 29/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Theo các chuyên gia, học sinh từ Việt Nam - nơi khống chế tốt dịch - sẽ có lợi thế "săn" học bổng và trở lại với việc du học sớm hơn.
  • Nộp hồ sơ khai thuế muộn có thể bị phạt đến 25 triệu đồng
    Doanh nghiệp- VAN - 06:04 29/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Theo Nghị định 125/2020/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính về thuế, hóa đơn mới được Chính phủ ban hành, vi phạm về thời hạn nộp hồ sơ khai thuế có thể bị phạt đến 25 triệu đồng.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO